@nutridia.ai: Marcos Llorente dice que las calorías no importan tanto… y que importa más CUÁNDO comes. Y aunque hay parte de verdad… eso está sacado de contexto. Sí, el horario influye en el hambre, el descanso y los hábitos. Pero el cuerpo sigue funcionando con energía. Es como un coche 🚗 Da igual si echas gasolina a las 8 de la mañana o a las 8 de la tarde: si metes más de la que gastas… se acumula. Y no, tu cuerpo no dice: ‘Uy, eran las 5:59, estas calorías no cuentan’ 😂 ¿Puede ayudarte cenar antes, dormir mejor y tener horarios? Sí. ¿Desaparecen las calorías por arte de magia? No. Una cosa es la experiencia personal de un deportista profesional. Y otra, la evidencia científica. Porque en redes se está mezclando mucho bienestar… con pseudociencia fitness.” #Nutricion #PerdidaDeGrasa #EducacionNutricional #SaludMetabolica #Pseudociencia

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Friday 22 May 2026 15:08:15 GMT