@fit_candypandas: SERNIK ARBUZOWY 🍉 orzeźwiający deser bez glutenu i bez cukru 🫶 UWAGA ‼️ Teraz naszą książkę „Zdrowe słodkości” możecie kupić w Empiku😃 Przepis na to ciasto arbuzowe właśnie z niej pochodzi👍 Znajdziecie w niej aż 85 przepisów na zdrowe słodycze ✔️bez glutenu🌾 ✔️bez białego cukru🍰 ✔️ponad połowa przepisów jest także odpowiednia dla vegan i osób na diecie bez laktozy👌 Składniki (śr: 18cm): Spód -220g pestek dyni -50g wiórków kokosowych -65g oleju kokosowego -20g ksylitolu Sernik -250g twarogu -300g jogurtu -ksylitol -4 płaskie łyżeczki żelatyny + 1/4 szklanki gorącej wody -3 łyżki czarnego sezamu Galaretka arbuzowa -ok 300g miąższu arbuza bez pestek -200g truskawek -ksylitol -3,5 łyżeczki żelatyny -1/4 szklanki gorącej wody SPÓD 1. Wszystkie suche składniki na spód rozdrobnić na mniejsze kawałki połączyć z płynnym olejem kokosowym. 2. Dno tortownicy wyłożyć papierem do pieczenia. 3. Masą wylepić spód oraz boki. Jest ona dość krucha ale olej kokosowy to zwiąże w lodówce. Formę włożyć do lodówki. SERNIK 4. Twaróg i jogurt zmiksować na gładką masę. 5. Do sera dodać ksylitolu według indywidualnych preferencji oraz czarny sezam i całość wymieszać. 6. Żelatynę zalać gorącą wodą i mieszać do jej rozpuszczenia, następnie wlać do masy serowej dokładnie wszystko mieszając. 7. Na spód ułożyć kilka truskawek i zalać masą serową. Włożyć sernik do lodówki aby zastygł. Galaretka arbuzowa 8. Truskawki zmiksować wraz z arbuzem. Razem ma być 500 ml musu. 9. Mus owocową dosłodzić ksylitolem według indywidualnych preferencji. 10. Żelatynę zalać gorącą wodą i mieszać do jej rozpuszczenia, następnie wlać do musu dokładnie wszystko mieszając. 11. Galaretkę wylać na ścięty od góry sernik i umieścić całość w lodówce na kilka godzin (można kilkoma pestkami arbuza ozdobić górę). 12. Gdy sernik stężeje delikatnie oddzielić boki od rantu za pomocą nożyka i wyjąć sernik. [autopromocja] #fitsłodycze #fitprzepisy #fitdeser #fitsernik #serniknazimno

candypandas

Open In TikTok:

Region: PL

Friday 22 May 2026 15:10:26 GMT