@coachrondon: 3 ejercicios para aumentar la velocidad del swing. Hazlos en ese orden. Primero rotación resistida con bandas. Máxima explosividad contra la resistencia. Segundo shuffle med ball throw. Para transferir la fuerza de las caderas al movimiento. Tercero el Quick Stick, o un palo de escoba, un tubo PVC, cualquier cosa más liviana que tu bate. El objetivo es que tu sistema nervioso aprenda a moverse más rápido y eso se traslade al swing real. Guarda este video para tu próxima sesión. ⚾ #baseballtraining #hittingdrills #exitvelocity #youthbaseball #chicagobaseball

Coach Rondon
Coach Rondon
Open In TikTok:
Region: US
Friday 22 May 2026 15:36:53 GMT
159111
6694
22
1935

Music

Download

Comments

user7938406738614
user7938406738614 Leonardo :
todo eso es para hacer el swing más rapido. ahora enséñales como atinarle a la pelota.
2026-05-24 23:19:52
16
karinaarellano95
kary_12 :
hola tienes rutinas completas alguna página de YouTube
2026-09-11 03:20:09
2
sophie_goose_softball003
Sophie_goose_softball :
Cómo se llama la stick q usan al final?
2026-05-26 15:16:29
4
lopez2008c
c :
me sirvió
2026-05-24 03:20:02
3
misteriodelaciencia
MisterioDeLaCiencia. :
Dónde estan Ubicado
2026-06-14 09:03:23
1
luismonterrey472
Luis Monterrey :
3men2 ejercicios
2026-05-23 14:29:36
1
sandracardoza37
Sandra Cardoza :
Mi pollo Emerson, mi niño hermoso, tu esfuerzo y dedicación valdrán la pena🙏, te Requeté Amo🥰🥰
2026-05-25 10:30:50
1
maurosernal
maurosernal :
Quisiera que en mi ciudad hubiera un gym para entrenar estos tipos de ejercicios, ya que cuando intenté me vieron como si fuera un loco 🙂 me sentí incómodo y ya no fui
2026-05-28 07:49:13
1
acrjaskel
Andrés Hernández :
Los mejores ejercicios para eso, definitivamente. Hago los mismos y uno más: Sentadillas con peso.
2026-05-23 17:43:23
0
amilkr_25
Amilcar :
mejor técnica es la de un palo de escoba y hacerlo roncar!
2026-05-31 23:49:59
0
buttersnthehouse85
Buttersnthehouse85 :
😳😳😳
2026-05-27 16:54:27
1
celis.lara0
yami celis lara :
😳😳😳
2026-05-23 19:50:36
3
nasterfsalsaromantica
𝐍𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐟 💎la mejorsalsa :
@renzoychristian
2026-05-22 21:00:48
1
jadi_.18
🧟 :
🔥🔥🔥
2026-05-22 16:18:38
1
soleillove0
Soleil Love :
😂😂😂
2026-07-08 21:54:05
0
elingenierodelamor3
moi barber 🇧🇷❤️🇻🇪😎 :
💪💪💪
2026-08-19 19:38:37
1
To see more videos from user @coachrondon, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🩵 Double Wear SkinFit Cushion #คุชชั่นแมตต์เล่นแสง เปิดตัวครั้งแรกในงาน House of Estée Lauder 80th Anniversary Brand Celebration - เทคโนโลยี MicroFlex Mesh™ เทคโนโลยีตาข่ายเนื้อสัมผัสที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี โอบ รับทุกส่วนโค้งของผิวอย่างแนบสนิท พร้อมช่วยเบลอรูขุมขนได้ทันที - SKIN-FIRST FORMULA ที่อุดมด้วย Hydro-Veil Blend จาก Cica และ Niacinamide ช่วยปลอบประโลมผิว เติมความชุ่มชื้น - บางเบาดุจอากาศ ติดทนนานตลอดวัน* - ฟินิชแมตต์เล่นแสง เรียบเนียนเป็นธรรมชาติ มีทั้งหมด 5 เฉดสี ราคา 2,000 บาท วางจำหน่าย 1 กันยายน 2569 เป็นต้นไป * ผลการทดสอบทางห้องปฏิบัติการในผู้หญิงเอเชีย 31 คน หลังใช้ผลิตภัณฑ์ 24 ชั่วโมง #80thHouseofEsteeLauder #คุชชั่นแมตต์เล่นแสง #DoubleWear #EsteeLauderThailand
🩵 Double Wear SkinFit Cushion #คุชชั่นแมตต์เล่นแสง เปิดตัวครั้งแรกในงาน House of Estée Lauder 80th Anniversary Brand Celebration - เทคโนโลยี MicroFlex Mesh™ เทคโนโลยีตาข่ายเนื้อสัมผัสที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี โอบ รับทุกส่วนโค้งของผิวอย่างแนบสนิท พร้อมช่วยเบลอรูขุมขนได้ทันที - SKIN-FIRST FORMULA ที่อุดมด้วย Hydro-Veil Blend จาก Cica และ Niacinamide ช่วยปลอบประโลมผิว เติมความชุ่มชื้น - บางเบาดุจอากาศ ติดทนนานตลอดวัน* - ฟินิชแมตต์เล่นแสง เรียบเนียนเป็นธรรมชาติ มีทั้งหมด 5 เฉดสี ราคา 2,000 บาท วางจำหน่าย 1 กันยายน 2569 เป็นต้นไป * ผลการทดสอบทางห้องปฏิบัติการในผู้หญิงเอเชีย 31 คน หลังใช้ผลิตภัณฑ์ 24 ชั่วโมง #80thHouseofEsteeLauder #คุชชั่นแมตต์เล่นแสง #DoubleWear #EsteeLauderThailand

About