@diana_shabunevich: Я снимала рилс по ролям. И расплакалась не по сценарию. 😭😭😭 Потому что слишком многим из нас было безопаснее не рядом с людьми, а рядом с предметами. С ковром. С книжкой. С музыкой в наушниках. С закрытой дверью. С пустой квартирой. Если вам это знакомо, то сейчас у вас, ВОЗМОЖНО: - тревога без понятной причины - невозможность по-настоящему расслабиться - постоянное ожидание напряжения - потребность всё держать под контролем - страх близости - ощущение, что одиночество спокойнее, чем отношения - привычка быть удобной и незаметной - подавленные желания - вина за свои «хочу» - страх отстаивать себя - сильная реакция на холод, раздражение, критику - выгорание от того, что всё время нужно держаться Это следствие детства, в котором безопасность приходилось искать не в контакте, а в тишине и одиночестве. Я психолог. И да, у меня тоже есть своя история. Иногда одна фраза поднимает не мысль, а память тела. ——————— ❤️Если вы узнаёте себя - приходите на мой бесплатный 3-дневный практикум «Право на себя». 9-11 июня. Пишите слово ПРАВО и я вышлю ссылку на группу без регистрации.

diana_shabunevich

Open In TikTok:

Region: BY

Friday 22 May 2026 19:28:32 GMT