@drkarim43: أوقات نغزة الصدر ما تكونش من القلب لكن من شد وتشنج عضلات الصدر الـ Pecs. لما العضلات دي تفضل مشدودة ممكن تعمل: نغزة أو حرقان في الصدر شد ناحية الكتف ألم يزيد مع الحركة أو النفس وإحساس ضغط مزعج ومن الطرق اللي ممكن تساعد في تقليل التشنج: الإبر الجافة (Dry Needling) الإبر الجافة بتستهدف العقد العضلية المشدودة وتساعد العضلة ترجع تسترخي وتتحرك بشكل أفضل. لكن مهم جدًا: لازم الأول نستبعد أي سبب قلبي أو عضوي للألم خصوصًا لو الألم جديد أو مصحوب بضيق نفس أو دوخة. العلاج الحقيقي مش بس نفك العضلة لكن نفهم ليه العضلة اتشدت من الأساس: وضعية غلط كتف داخل لجوه توتر أو تحميل زائد لأن الجسم لما يتحرك غلط فترة طويلة العضلات تبدأ تتكلم على هيئة ألم العنوان مصر الجديدة

863

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @drkarim43, please go to the Tikwm homepage.