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@coachbachir77: Legs Workout 🔥🥵 travail sans matériel 👌💪#legday #tabata #bestcreator #foryoupage❤️❤️ #explor

Coach Bachir
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Friday 22 May 2026 21:04:19 GMT
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Comments

aissanajm
Aissa Najm :
سلام كوتش...تحياتي
2026-05-23 10:19:25
1
assirem1503
Assirem أسيرم :
Un bon exercice.. Bravoo
2026-06-02 07:15:06
1
coachmalik10
Coach Malik.G :
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يبارك فيك كوتش
2026-06-29 06:48:30
1
toukiknadji
toufik nadji :
سلام كوتش ربي يجازيك
2026-06-27 20:55:55
0
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🦶 L’hallux valgus, c’est quoi ? L’hallux valgus, souvent appelé “oignon”, correspond à une déviation du gros orteil vers les autres orteils. Progressivement, l’articulation peut ressortir sur le côté du pied, créer une bosse, des douleurs dans les chaussures, des frottements, voire des difficultés à marcher confortablement. ⚠️ Ce n’est pas seulement un problème “esthétique” : cela peut modifier les appuis, créer des douleurs sous l’avant-pied et gêner le chaussage. ✅ Le rôle du podologue est d’analyser vos appuis, vos chaussures, votre marche et de vous proposer des solutions adaptées : conseils de chaussage, protections, semelles orthopédiques si nécessaire, ou orientation médicale selon l’évolution. 👣 Plus on agit tôt, mieux on limite les compensations et les douleurs. #podologue #podologie #santé #podiatry #pedicure
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