@hellobong1608: Trả lời @Ngọccc ăn vào bữa đầu tiên trong ngày nha mí vợ, mix cùng sữa chua có đường dễ ăn nè #yenmachmero #yenmachcanmong #yenmachnguyencam #viral_video #fpy
@Tiệm của Bông: Công thức nè mấy vợ :
- 3 thìa yến mạch + 1 thìa hạt chia
- Thêm nước nóng đợi 15p hạt nở đều
- Thêm sữa chua và mix cùng hoa quả tuỳ thích
Cách 2 :
- Ngâm yến mạch và hạt chia qua đêm cùng sữa tươi, thêm hoa quả
- Bỏ vô ngăn mát tủ lạnh qua đêm, sáng dậy ăn, siêu ngon ;))
2026-05-23 08:21:20
17
Bích thu :
Lúc đầu tui ăn với sữa chua k đường,ăn ngán lắm,nay ăn sữa chua có đường dễ ăn mà ngon hơn,hộp sữa chua k bao nhiêu đường đâu mấy bà,quan trọng là phải dễ ăn mới kiên trì dc😁
2026-07-23 02:24:11
1
Mạnh Ca UFC :
Ăn có đường sao giảm đc cân
2026-05-23 13:36:38
0
Hoài Thu :
Dễ ăn lắm
2026-05-23 07:56:57
0
pu✈️ :
ko cần hạt chia đc hog ạ
2026-07-07 07:13:30
0
Đừng để chuỵ nóng :
Cái này nên ăn vào bữa sáng, còn 2 bữa trưa tối mấy bà vẫn ăn cơm bình thường, bớt bớt ăn vặt lại, thèm ăn vặt lại triển yến mạch hoặc mấy hạt granola cũng đc. Chứ mồm vẫn tì tì trà sữa thì... 😂😂
2026-05-23 08:42:32
2
Hằng hững hờ :
Ăn buổi sáng và buổi tối được không ạ em muốn giảm cân nhưng buổi tối lại hay đói
2026-07-03 09:33:44
0
Thanh Diệp :
mình ăn buổi sáng được không shop
2026-07-06 12:54:54
0
Mẹ Bảo An :
Ôi khó ăn lắm
2026-08-18 01:49:32
0
Suu 💓 :
ăn 3 buổi/ ngày hã
2026-07-13 13:54:47
0
Huyền My :
Tui cũng đang ăn đc nửa tháng rồi kk
2026-05-23 08:02:52
2
k depgai và duoc cái hay bùn💔 :
k để hạt chia có đc k ạ
2026-07-04 04:10:07
0
Thu Phươngg :
T ăn vaod tối thay bữa tối được ko
2026-06-29 14:31:52
0
Changg Nè🪴 :
Nhờ siêng ăn về Size S nào k hay
2026-05-23 08:09:58
1
nk.h♡ :
Ăn buổi tối chắc no tới ngày mai mất
2026-09-05 14:26:50
0
. :
sao lại ko đc ăn thay thế cơm vậy
2026-08-14 19:27:57
1
Mymummim :
Tui cũng ăn vậy dễ ăn
2026-05-23 07:55:31
0
Đức Huy 24 :
Vợ t thấy cũng đang ăn kiểu này 😅
2026-05-23 08:04:39
0
🌷 Bé tương tư 🌷 :
Ăn bình thường kiểu như ăn vật đc hk shop
2026-09-12 10:35:59
0
Hiền :
tôi ăn ko đường vẫn ngon nhe
2026-08-20 02:56:15
0
🍄🏜️ :
k có hạt chia đk
2026-05-31 11:46:57
0
i'm a fcking loser. :
cái này ăn cho đỡ buồn miệng th đc kh mn tại tui ốm sẵn r mà thấy mn ăn ngon quá 😭😭😭💔💔💔
2026-05-23 09:51:06
0
Nhi Thao :
ăn sáng thay bửa sáng hả bạn
2026-09-20 13:30:33
0
To see more videos from user @hellobong1608, please go to the Tikwm
homepage.