@tajruba00: من زيارتي الأخيرة للأخصائية "فرح"، عملت لي جلسة فتح القنوات وشرحتها لي بطريقة مبسطة وحاولت جهدي أوصلها لكم بالتفصيل وبأسهل شكل 🥹💜 نصيحتها كانت ذهب: "إذا ما قدرتي تسوين جلسة تصريف لمفاوي كاملة في البيت أو في مركز حاولي تضيفين جلسة فتح القنوات اللمفاوية فى نظامك التحفظي ونفذيها قدر استطاعتك لأنها بتساعد الجهاز اللمفاوي على التصريف". القواعد الأساسية اللي لازم نعرفها: 1️⃣ فتح القنوات يبدأ دائمًا من فوق لتحت. 2️⃣ المساج مجرد ضغط خفييييف جددا وبشكل دائري. 3️⃣ نكرر الحركة لكل جهة من 6 إلى 10 مرات عشان القنوات تتحفز .. السر الأهم: حتى لو ما عملتِ مساج بعدها البسي شرابك الضاغط مباشره وكملي نظامك التحفظي لأنهم بيدعمون القنوات المفتوحة والمتحفزه ويساعدون الجهاز اللمفاوي عالتصريف بفعالية بعد تحفيز القنوات ! أدري والله إنه ضغط علينا ومرهق لكن الله يقوينا ونحصل حل يريحنا من هذه المعاناة 🥲 الصبر والخطوات الصغيرة هي اللي تصنع الفرق.. احفظي الفيديو عندك عشان يذكرك بالخطوات وقت التطبيق.. #وذمة_لمفاوية #lymphedema #اكسبلورexplore #fyp #الوذمة_الشحمية

تجربة🍃
تجربة🍃
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 23 May 2026 03:07:47 GMT
143102
4219
49
1724

Music

Download

Comments

noryrashid
Noura🤎 :
تنشيط الغدد اللمفاوية ما يناسب الجميع البعض عنده تاريخ مرضي في عائلته مع الأورام و البعض جسمه عنده استعداد للتكوين
2026-05-23 09:56:03
8
user3aljory
user الجوهره :
Return t
2026-06-23 12:01:04
0
fatoom_5454
Fatoom_5544🇸🇦 :
طيب استفدتي من المساج هل قل الانتفاخ ؟
2026-06-30 09:31:40
0
fatttoumlove
Lalla sultana Fatema :
صديقتي عملت يومين من التمرين مرضت ماهو السبب
2026-05-23 21:37:19
1
hananaliali70
7ananali🌺 :
عندي بهالمكان تورم لي
2026-05-24 00:18:00
1
m123456aa4
هدوء .. :
وشهو النظام التحفظي؟
2026-05-23 05:53:58
1
tatip858
Fatma223 :
انا بشوف الحركة الموجوده من تحت لفوق
2026-05-23 09:17:02
2
s.r.a224
S.R.A :
نسويها كل يوم الله يسعدك
2026-05-30 11:26:19
0
badiaalharbi4
باديه الحربي :
نفسي يكون عندي صبر ابغا احد يسويلي
2026-05-24 10:35:15
0
a_m757
لوٌ. :
طيب بسالك شفتي فرق والا ؟
2026-06-03 07:36:26
0
fraise978
🇫🇷. Fatma .🇪🇬 :
هو لازم نعمل في كل قنوات الغدد الليمفاوية في كل الجسم ولا الجزء المصاب فقط
2026-05-23 05:47:18
3
re21e1
. :
اشكرك على الحساب استفدت منه🙏🏼
2026-05-23 05:21:59
1
www.tiktokkolajin3
Sa.h98 :
على ايش بتساعد ذي الحركه ؟
2026-06-01 01:51:27
0
eezzze0
زهرة الربيع :
نسويها لكل الجسم لوبس مناطق القريبة
2026-06-04 09:46:58
0
ghmam277
غمام :
وشي الفايده
2026-05-24 21:27:06
0
buosha32
buosha32 :
لفتني كلمتك لما قلتي اسعى اسوي عمليه ، ممكن اعرف كم وزنك؟ ، الله يكتب لك الاجر ويجعل هذي المشاركه لنا شاهده لك بالخير وحسن العمل عند ربي شكراً لك 🩷 وربي يشافينا جميع🩷
2026-06-08 19:46:22
0
iiiiun_
iiiiun_ :
يوميا ؟
2026-06-25 15:50:23
0
user3aljory
user الجوهره :
نًً
2026-06-23 12:00:59
0
smartart44
Art :
عندي عقد صغيرة بمكان العقد الليمفاية بالرقبة صغيرة ظهرت بعد التهاب بالاسنان ومتحجره من سنين
2026-05-23 20:50:13
2
al.alii21
—— :
لو سمحتي وش كانت عمليتك اللي بعدها اكتشفتي الوذمة ؟ ممكن توضحين أحس اني خفت لأني بشفط بعد العيد بكذا منطقة بجسمي😢
2026-05-26 02:59:04
0
userg32tpynvhw
☀️الحنان :
👍
2026-05-23 10:23:50
2
samiranton
samiranton :
👍👍👍
2026-06-11 08:22:40
0
mimouna103
mimouna103 :
😳😳😳
2026-06-11 06:22:22
0
To see more videos from user @tajruba00, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About