@beboimuoikhoang: 🏊‍♂️ NHỊP TAY – CHÂN TRONG BƠI ẾCH 1️⃣ Kéo tay + lấy hơi 2️⃣ Thu tay về trước ngực 3️⃣ Đạp chân tạo lực 4️⃣ Duỗi người lướt nước 🌊 ✨ Nhớ nhé: “Kéo – Thở – Đạp – Lướt” Đúng nhịp sẽ giúp bơi nhẹ hơn, đi xa hơn và ít mất sức hơn 💦

me bỉm xây kênh :

thích bơi

Hoa Hồng Đỏ🌹 :

đã thuộc lý thuyết nhưng thực hành thì chưa, hic hic 😭

LONG LÁO LƯỞNG - MÊ CHẠY :

Làm sao để cổ ngẩng cao lên dc thế shopp 😂

Quynhanr :

Trông dễ mà áp dụng k dc 😅

Mẹ Gấu Tý Hổ :

Mình bơi kiểu này. Bơi tầm 2km k thấy mệt luôn. Thư giãn lắm

RONNY NASUTION :

no name :

Thở lúc nào vậy add. Thở mạnh hay nhẹ ạ

longdztop1finger :

Bơi ốc đc k anh

Đông Hà :

Đẹp quá bạn ơi!

Bình Nhi :

Làm sao để nổi được nv v shop . Mình cứ xuống nước là chìm 😳

thuhabb20 :

Cô giáo mình dạY thở bằng mồm dưới nước nhg cứ ngoi lên lấy hơi thì mình bị chìm

Hoàng Yến :

Tôi ngẩng đầu xong bị chìm

Ánh Bình Minh :

túi đc 2 hơi lại tịt ngỉm 😁

Do Tien Dat :

@Huyền Nhi