Tập thon lắm luôn ạ khuyên mấy bà trước và sau khi tập mấy bài thon chân phải tập bài này ko tập chắc là chân sẽ to hơn đó ạ mấy bạn chân to do ăn nhiều thì lúc nào muốn tập thì tập còn mấy bạn chân do cơ địa nên tập vì ko tập thì chân có thể to lên đó ạ ( ykr của m ạ nếu sai thì mình xl ạ )
2026-08-11 07:09:33
118
user87891536822 :
giãn cơ dc 4 ngày r mà quên ghi á cbn oi h tập nhee
2026-08-21 13:59:04
17
Thích thầm bạn EOM🦊🍀☘️🌷 :
Ê tập giãn cơ thấy đau đau nhưng nó phê💔💔
2026-08-22 05:06:42
18
Hải Băng :
nhớ nhắc nha day 1
2026-09-03 12:13:41
7
🔆 :
Cái động tác đầu tiên á nếu mà ép đc hai chân xuống sát đất là mấy động tác sau k đau đâu ó 🤗
2026-08-05 00:45:17
13
𐦍_𝙰𝚑𝚗✩ :
bài thảo đoàn + chan healthy+ bài này
2026-07-05 17:10:56
47
e ngoc cte lv max~ :
ai nhắc tui nha(day 2)
2026-08-30 10:42:26
10
🎀☾୨୧可爱的泰迪熊୨୧٭૮꒰˵•ᵜ•˵꒱ა☽🫧🪼🐚 :
day 3 nha ít giảm quá à
2026-08-23 15:09:26
6
Bảo Thi ౨ৎ :
ngày 1 mai nhắc mik
2026-08-08 09:24:01
19
౨ৎ 𝙏𝙢𝙮𝙮ヽᥫ᭡𝙆𝙞𝙟𝙖𝙮 ᴥ :
day 1 ạ nhắc mình vs
2026-08-10 16:34:08
7
_minhkhoa™🐝 :
đánh dấu giúp t nha ( day1)
2026-07-30 13:17:04
7
~𝓚𝓲𝓶𝓙𝓾𝓱𝓸𝓸𝓷𝓴𝓪𝔀𝓪𝓲~ :
day 1 nhắc mình voi
2026-07-12 15:15:59
7
ʕتʔɞı𓇼 ⋆。˚ 𓆝⋆。˚ 𓇼 :
đau quá chị ơi💔
2026-06-07 07:41:30
64
kieu giang :
t tập bài này giảm 5cm bay oi
2026-07-30 10:13:20
35
uống nước cầm lòng :
tao tập kh thấy đau gì hết á😳
2026-07-03 17:36:25
22
user73283120349 :
đau nha bay t tập sáng mai bị tức ở bắp chân
2026-08-07 01:18:41
6
labubu :
giãn trc hay sau v ạ
2026-08-06 07:25:29
16
Phuongw linez. :
Mìn tập theo trình tự là bài này + thảo đoàn + chan healthy , có j bổ sung hay đổi trình tự bảo mìn nhen
2026-06-29 16:09:03
105
𝙇𝙞𝙣𝙝 𝙆𝙖 ᥫᩣ :
cho em hỏi siết eo xong tập bài này được không ạ
2026-08-04 16:33:25
6
To see more videos from user @dua_hau0000, please go to the Tikwm
homepage.