نعم كلامك صح الرياضه هي القدره على التحمل مثل السباحه والجري والفنون القتاليه كمال الاجسام استعراض فقط لكن بنفس الوقت تعتبر شي جميل لتناسق الجسم وجماله
2026-05-24 00:00:02
14
عبدالله :
لا مو رياضه تعتبر ممارسه الرياضه
2026-05-23 21:15:16
8
✮˚.⋆⋆.˚ آبالفضل ٱلعباس ﮩ٨ـﮩﮩ٨✮ :
لا نلعب دعبلة احنا 😂😂😂
2026-05-23 18:03:28
6
🔸حـمـوديي🇰🇼↯✘ ˹🔹 :
كابتن اني عمري 16 ودخلت عادي طولي 162 وزني 45,5 بس ما يزيد بسهولة اريد نصيحة منك 💙✨.
2026-05-23 12:27:25
5
أحمد :
امو داعيتلو صاحب سؤال
2026-05-25 19:15:21
5
حيدر القره لوسي :
شلون مو رياضه بكيفك انت الرياضه انواع
2026-05-24 23:56:03
4
Rexo :
لعد شنو هية دومنة
2026-05-24 22:39:34
3
Ali :
والله رياضه ونص
2026-06-04 07:34:16
3
⭐ Zain Al-Abidin Al-Zarkani ⭐ :
الرياضة هي نشاط بدني اما كمال الاجسام هي مجرد تمرين ضغط وانت جالس على آلة لا تصنع قوة بدنية وانما تصنع عضلة جسدية شكلية ✨
2026-05-23 19:54:31
3
راني🥊 :
رياضه ونص
2026-05-24 00:10:41
3
djawed :
يا كابتن اريد جدول تدريب للتضخيم
طول 177 ووزن 66 عمري18 جسم عضلي ناشف
التغذية متتوسطة النوم كافي، التمرين صحيح، انا ادرس ساعتين باليوم فقط والباقي مرتاح
اريد رد من فضلك