@tastycrousty: Un Tasty Crousty ça se partage ! @Le Random @tasawar_ato #tastycrousty #paris #humour #lokman #tasawar

Tasty Crousty

Open In TikTok:

Region: FR

Saturday 23 May 2026 14:01:28 GMT

543952

52069

760

657

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.27MB) Watermark .mp4 (4.33MB) Music .mp3

Comments

່$adox📸 :

"sinon tu peux leur offrir une barquette chacun"

2026-05-23 14:35:03

7612

Tasty Crousty :

On ouvre dans quelle ville maintenant ?

2026-05-23 14:11:51

372

Erwan7894 :

C est vrai ça Lookman

2026-05-23 14:03:49

1474

𝘋𝘢𝘯𝘪𝘦𝘭𝘢 忍 ˊ˗ :

il en a rien a foutre

2026-05-25 19:32:56

613

Kuro :

Ouvrez a tasty crousty svp

2026-05-24 11:33:42

159

. :

c'est pour ça qu'on préfère tasawar

2026-05-23 16:06:50

41

Ysn :

Il est là pr la deco

2026-06-14 22:46:13

5

leroy_sane1000 :

Rouen

2026-05-23 14:21:24

5

Ashley :

"sinon tu peux leur offrir une barquette chacun"

2026-05-25 20:24:14

12

Kaan alkan :

Rouen

2026-05-23 14:19:03

6

Victor osimhen :

Rouen

2026-05-23 14:22:07

5

FOOT.FRROUEN :

Rouen

2026-05-23 14:20:36

15

𝐃’🎸 :

Moi j en connai une qui a taper 4 barquettes toute seul

2026-05-24 09:40:34

13

MDN😼✌🏽 :

Ouvrez à Lille

2026-05-23 14:04:07

5

bildirim8b :

Rouen

2026-05-23 14:19:54

6

J 🅰️ C K :

Ouvre a Rouen (donne le like pour que le Com perce )

2026-05-23 14:14:54

27

Tasty Crousty Montargis :

Donne stage 😁

2026-05-23 14:13:07

172

To see more videos from user @tastycrousty, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

eye brow or bronzer #makeupartist #makeuptutorial #beautycommunity #glammakeup #makeupinspiration

eye brow or bronzer #makeupartist #makeuptutorial #beautycommunity #glammakeup #makeupinspiration

jadi ada fans yg minta ryul ikut tren GG ez di fromm, barusan 2yulz ini live di weverse, dan ryul goda nyul buat tren itu, tapi nyul gtw tren nya dan dijelasin smpe berkali kali biar diturutin😭🤣, trus nyul blg lagian ada 2 member kita yg msi minor (lah masalahnye apa nyul😭) #ohyul #ryul #lngshot #kpop #fyp

jadi ada fans yg minta ryul ikut tren GG ez di fromm, barusan 2yulz ini live di weverse, dan ryul goda nyul buat tren itu, tapi nyul gtw tren nya dan dijelasin smpe berkali kali biar diturutin😭🤣, trus nyul blg lagian ada 2 member kita yg msi minor (lah masalahnye apa nyul😭) #ohyul #ryul #lngshot #kpop #fyp

Volume 2: Songs that were hits in Ghana, from other parts of Africa. These songs have received massive rotations on radios and other gatherings. They are still relevant jams in recent times. #africanmusicworldwide🔥💯 #tbtiktok#foryoupage❤️❤️#tiktokviral#fypviraltiktok🖤シ゚☆♡

Volume 2: Songs that were hits in Ghana, from other parts of Africa. These songs have received massive rotations on radios and other gatherings. They are still relevant jams in recent times. #africanmusicworldwide🔥💯 #tbtiktok#foryoupage❤️❤️#tiktokviral#fypviraltiktok🖤シ゚☆♡

Golden Brown ❤‍🩹🍃 #nature #sunset #4k #template #fyp

Golden Brown ❤‍🩹🍃 #nature #sunset #4k #template #fyp

Чтобы пожать 100 кг, нужно не просто тренироваться, а делать это с умом. Вот пошаговый план для натурального атлета: 1. Освойте технику «мост» Это ключ к максимуму. Лягте так, чтобы лопатки были сведены, поясница чуть прогнута, а ноги жестко упираются в пол. Траектория штанги — не вертикально, а по дуге: от уровня груди до проекции плеч вверху. Это включит ноги и спину, снизит амплитуду и нагрузку на плечи. 2. Используйте правильный сплит НЕ качайте грудь чаще 2 раз в неделю и НЕ делайте это в один день с тяжелой спиной (голова не восстановится). Лучший вариант: жим в первый день тренировок (после отдыха) + легкая жимовая работа (70-75%) или жим узким хватом через 3-4 дня. 3. Работайте в средних диапазонах · 80% времени делайте подходы на 3-5 повторений — так вы учите нервную систему давать максимальное усилие. · 15% времени — 1-2 повтора с субмаксимальными весами (92-97% от нового 1ПМ). · 5% — фаза «проходки», когда тестируете 100 кг, но не чаще раза в 3-4 недели. 4. Качайте трицепс и плечи У большинства слабое место в жиме — это трицепс в фазе дожима. Делайте: · Жим узким хватом (3×6), · Французский жим или разгибания на блоке (3×8-10), · Армейский жим стоя для передней дельты (2×8). 5. Отдыхайте реально долго Между тяжелыми подходами (85% и выше) отдыхайте 3-5 минут, а перед попыткой на 100 кг — до 7 минут. Быстрые серии до 1 минуты развивают выносливость, а не силу. 6. Питание и сон Спать 8 часов — при недосыпе уровень кортизола задушит прогресс. Ешьте белков (2 г на кг веса) и углеводов до и после тренировки. Если вес меньше 75 кг, набирайте массу: без мяса и каш пожать сотку очень сложно. #motivation #врекомендации #davidgoggins #врекомендации #врекомендации

Чтобы пожать 100 кг, нужно не просто тренироваться, а делать это с умом. Вот пошаговый план для натурального атлета: 1. Освойте технику «мост» Это ключ к максимуму. Лягте так, чтобы лопатки были сведены, поясница чуть прогнута, а ноги жестко упираются в пол. Траектория штанги — не вертикально, а по дуге: от уровня груди до проекции плеч вверху. Это включит ноги и спину, снизит амплитуду и нагрузку на плечи. 2. Используйте правильный сплит НЕ качайте грудь чаще 2 раз в неделю и НЕ делайте это в один день с тяжелой спиной (голова не восстановится). Лучший вариант: жим в первый день тренировок (после отдыха) + легкая жимовая работа (70-75%) или жим узким хватом через 3-4 дня. 3. Работайте в средних диапазонах · 80% времени делайте подходы на 3-5 повторений — так вы учите нервную систему давать максимальное усилие. · 15% времени — 1-2 повтора с субмаксимальными весами (92-97% от нового 1ПМ). · 5% — фаза «проходки», когда тестируете 100 кг, но не чаще раза в 3-4 недели. 4. Качайте трицепс и плечи У большинства слабое место в жиме — это трицепс в фазе дожима. Делайте: · Жим узким хватом (3×6), · Французский жим или разгибания на блоке (3×8-10), · Армейский жим стоя для передней дельты (2×8). 5. Отдыхайте реально долго Между тяжелыми подходами (85% и выше) отдыхайте 3-5 минут, а перед попыткой на 100 кг — до 7 минут. Быстрые серии до 1 минуты развивают выносливость, а не силу. 6. Питание и сон Спать 8 часов — при недосыпе уровень кортизола задушит прогресс. Ешьте белков (2 г на кг веса) и углеводов до и после тренировки. Если вес меньше 75 кг, набирайте массу: без мяса и каш пожать сотку очень сложно. #motivation #врекомендации #davidgoggins #врекомендации #врекомендации

| Red Apple, Eggplant, Banana | 3D Fictional Fruit Cheating Poverty Story Just For Entertainment.. #aifruit #fruitstory #fruitdrama #aistory #aianimation

| Red Apple, Eggplant, Banana | 3D Fictional Fruit Cheating Poverty Story Just For Entertainment.. #aifruit #fruitstory #fruitdrama #aistory #aianimation

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy