@anka_ivovna: Новая пищевая одержимость на летний сезон🥰 Эта закуска понравится даже тем, кто не любит овощи🔥и ее можно есть практически в неограниченном количестве. Минимальная калорийность, хороший источник клетчатки и белка💕 К шашлыкам или в виде легкого ужина особенно заходит. БЖУ всей порции: б13.5 ж6 у27 ккал221 Состав: 📍кабачки 500г 📍йогурт греческий 100г 📍горчица, соевый соус, оливковое масло 📍соль, чеснок, перец чили, укроп Кабачки режем не очень толстыми колечками, солим и даем постоять минут 10-15, чтоб сок начал выходить. Далее кабачки просушиваем салфетками и выкладываем в противень на пергамент. Сбрызгиваем маслом и печем на 220г до румяности. Для соуса смешиваем йогурт, немного горчицы, соевый соус, чеснок, перец чили(не обязательно) и укроп. Готовый кабачок смешиваем с соусом и наслаждаемся💕 #похудение #пп #ппрецепты #рецепт #закуска

anka_ivovna | рецепты

Open In TikTok:

Region: NL

Saturday 23 May 2026 15:40:09 GMT