тгк: @ninoguest это не значит, что уколы и операция — это абсолютное зло. в определённых ситуациях это может спасти жизнь. но я всегда буду топить за естественное похудение. это не что-то невозможное. всё зависит от наших усилий. как думаете, насколько отчаянным было моё положение в 210 кг? я почти не могла двигаться. но я знала, что мне нужно действовать, и что на весь процесс нужно время. много времени. и много сил. любые вспомогательные средства нацелены на создание дефицита калорий. только так мы и худеем. важно понимать, что без смены мышления, образа жизни, привычек — все эти средства дадут лишь временный эффект. это правда, которую нужно принять. ваше тело не изменится, пока не изменится ваше мышление и подход к жизни. я рада, если бариатрия или инъекции кому-то послужат толчком к изменениям, спасут жизнь, улучшат её качество. но я исключительно против слепой пропаганды этих средств без указания на то, что сделать операцию или колоть инъекции — недостаточно для устойчивого результата. необходимо параллельно работать с пищевыми привычками, с причинами лишнего веса, с головой. я не в белом пальто, отнюдь. я думала про операцию на желудок. но меня остановили три основные вещи: · мнение близкой подруги-врача · смерть папиного знакомого после бариатрии · вера в то, что я могу сама да и внутренне я понимала, что операция не вылечит голову. друзья, выбор всегда за нами. и по какому бы пути вы лично ни пошли, главное, чтобы он привёл вас туда, куда вы планировали. всем успехов и безграничной веры в себя. - @ninoy_nino