البوش اب بجميع اشكاله مستحيل يستهدف الباي ، لأنه الباي عضلة سحب وليست عضلة دفع ما تشتغل الا بتمارين السحب مثل العقلة او تمسك وزن خارجي وتلعب بيه
2026-05-23 20:12:23
1
E R D O :
يا الغالي عطنا جدولك
2026-05-23 22:49:22
0
بو غازي :
اسطورتييي
2026-05-23 18:11:55
0
اَجر :
ياخي انا اتمرن ثلاث ايام من الأسبوع يكون الصدر موجود فيها الان انا نهايت الاسبوع الثاني وا هدفي ٨ اسابيع التزام ابي الصدر يكبر وا الكتف وا يصير جسمي تاريخي
2026-05-28 00:34:40
0
ALMIQDAD🩺 :
صور من زاويتين امام وجنب نفس اكر مقطع يوضح التكنيك
2026-05-31 00:28:38
0
711 :
كملك شهر
2026-05-23 19:10:22
0
711 :
❤️
2026-05-23 19:01:12
0
To see more videos from user @o5ooo0ooooo1, please go to the Tikwm
homepage.