@nahidhasanbike: কি রাগ করলা..😅🙏

Md Nahid Hasan
Md Nahid Hasan
Open In TikTok:
Region: BD
Saturday 23 May 2026 17:10:18 GMT
50690
5903
344
732

Music

Download

Comments

user88886935524292
Arafat Hãmïm :
2026-05-23 18:45:19
2
.sabbir.ahmed.07
☪️صَبِّيْر :
নাহিদ ভাইয়ের বড় ফ্যান হয়ে গেলাম
2026-05-24 02:22:31
10
aaminullslam
https://m.facebook.com/story.p :
Yes 🇧🇷✌🏻😊🫶🏻✌🏻🤟🏻
2026-06-09 19:50:57
0
arafathossen5513
𓆩 Arafat 𓆪 :
2026-05-24 07:34:53
0
sk.sahin5797
 シ・No Name・シ  :
Only Brazil 🇧🇷🇧🇷 💝🫶
2026-05-24 07:37:35
1
shahed.afridi_777
🧠💸🍬 :
2026-05-24 06:46:28
3
md.parvej.hossen791
Md Parvej hossen :
🥰🥰🥰
2026-05-24 05:21:30
0
arifularif_234r25
dear Arif ⚽⚽⚽ :
Neymar Neymar 🇧🇷
2026-05-24 08:07:26
1
asrafulahmed99
🍁Asraful Ahmed🍁 :
7 up🥲🙏🏻
2026-05-23 18:24:10
1
abutalebritu1
💫MD..TAMIM💥🇦🇷🇦🇷 :
2026-06-03 08:42:59
0
mdreduyan096
☄️ REDUAN 🏍️ :
2026-05-23 17:13:02
0
minal07sx2
@M.minal 07 :
একটু রাগ করলাম বেশি না , ৭ টা খাইছিল কেডা জানি 😁
2026-05-31 19:58:49
0
tc_mahedi_77
—͞ᴍꫝʜ፝֟ᴇᴅɪ ᥫ᭡፝֟ :
raag korla vaiya 😆
2026-06-02 06:15:06
0
antarvaiantar
AnTar :
2026-05-30 18:17:47
0
To see more videos from user @nahidhasanbike, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تقوس الأكتاف مو مجرد شكل هو رسالة من جسمك إن العضلات الأمامية مشدودة والعضلات الخلفية نايمة شوي للاسف.ومع الوقت، هالشي يضغط على الرقبة، يرهق الظهر، ويخليك تحس بثقل وتعب حتى لو ما سويت مجهود كبير. ⚠️عشان جذي، تمارين فتح الصدر وتصحيح وضعية الأكتاف قبل النوم تساعد الجسم يفك التشنج المتراكم طول اليوم، وتخلي العضلات تسترخي بوضعية صح بدل ما تنام وأنت منحني!  ⚠️ولما تسوينها أول ما تقومين، كأنك تعطين الجهاز العصبي تنبيه ‼️ ارجع للوضعية الطبيعية. فتتحسن الوقفة، يتنشط التنفس، ويخف شد الرقبة والكتفين و تبدأ يومك بكل هدوء و راحة!  ⚠️دقائق بسيطة صباحًا ومساءً لكن تأثيرها كبير على شكل الجسم، الراحة، وحتى الطاقة خلال اليوم. ⚠️طبعا الحركة ممنوعة للي عندهم ديسك بالرقبة او الظهر او اي عمليات حديثة بالجسد او اي آلام مسبقة بالاكتاف او اليدين و الحوامل و الباقي نتدرج بلطف ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة ⚠️و الان شاركني هل تعاني من تقوس باكتافك ام لا؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
تقوس الأكتاف مو مجرد شكل هو رسالة من جسمك إن العضلات الأمامية مشدودة والعضلات الخلفية نايمة شوي للاسف.ومع الوقت، هالشي يضغط على الرقبة، يرهق الظهر، ويخليك تحس بثقل وتعب حتى لو ما سويت مجهود كبير. ⚠️عشان جذي، تمارين فتح الصدر وتصحيح وضعية الأكتاف قبل النوم تساعد الجسم يفك التشنج المتراكم طول اليوم، وتخلي العضلات تسترخي بوضعية صح بدل ما تنام وأنت منحني! ⚠️ولما تسوينها أول ما تقومين، كأنك تعطين الجهاز العصبي تنبيه ‼️ ارجع للوضعية الطبيعية. فتتحسن الوقفة، يتنشط التنفس، ويخف شد الرقبة والكتفين و تبدأ يومك بكل هدوء و راحة! ⚠️دقائق بسيطة صباحًا ومساءً لكن تأثيرها كبير على شكل الجسم، الراحة، وحتى الطاقة خلال اليوم. ⚠️طبعا الحركة ممنوعة للي عندهم ديسك بالرقبة او الظهر او اي عمليات حديثة بالجسد او اي آلام مسبقة بالاكتاف او اليدين و الحوامل و الباقي نتدرج بلطف ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة ⚠️و الان شاركني هل تعاني من تقوس باكتافك ام لا؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

About