@glucotesting: العسل مو مجرد “سكر أبيض”…لكن بنفس الوقت،هذا ما بيعني إنه ما بيرفع السكر 🍯📈 للأسف بالفترة الأخيرة صار في ناس تدافع عن السكر بشكل غريب،بس لأنه العسل يحتوي جلوكوز وفركتوز متله تقريبًا. مع إنه الدراسات فرّقت بوضوح بين:“وجود السكر”وبين“وجود مركبات ثانية فعالة ومضادات أكسدة وخصائص إضافية”. لهيك قررت أرجع لتجاربي القديمة باستخدام جهاز فحص السكر المستمر CGM،وأشوف الفرق بنفسي بين:أخذ العسل على الريق،وأخذه بعد وجبة فيها بروتين. والنتيجة كانت صادمة فعلًا 👀 ويمكن أكبر مشكلة عنا اليوم…إنه ما عدنا نعرف نوازن الأمور. يا منحول المادة لمعجزة مطلقة…يا لمنعتبرها سم مطلق. مع إنه الحقيقة غالبًا بتكون بالنص:الكمية،والتوقيت،وطريقة الاستخدام…كلها بتفرق. #العسل #تغذية_صحية #مقاومة_الإنسولين

Manar / GlucoTesting
Manar / GlucoTesting
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 23 May 2026 19:51:19 GMT
65199
1982
126
127

Music

Download

Comments

user2503952249225
بيبرس قابلو :
وحضرتك دكتور باي اختصاص لنعرف مين عم نسمع
2026-05-24 01:31:59
12
coach.noureddine.maamra
صحتي سعادتي :
من السنة أخذه على الريق وتخفيفه باماء الفاتر
2026-06-08 19:51:15
1
mamadinoq22k
Mahmoud Masri581 :
المشكلة انك معتبر ارتفاع السكر مضر او مرض،وبينما الدكتور لا يعتبره كذلك
2026-05-24 07:10:47
5
kq0.j
k-z3 :
رايي اشوف ان السكريات الكارب السريع او الكارب لحاله لا تأكله لحاله الافضل تأكله مع بروتين والدهون الصحيه بسبب والألياف بسبب يقللون من امتصاص السكر ويكون اهدأ هذا الي اشوفه الصح سواء كان سكر طبيعي او صناعي الي يخاطره يأكل اي شي يأكله مع وجبه رئيسيه او بعد الوجبه وليس قبل الوجه الافضل واهم شي الاعتدال 👍 من يوافقني
2026-05-23 20:36:05
4
um.ou.fel
Õum Ñou Fel :
بفهم من كلامك و من كثير فيديوهاتك انو لما بنحب ناكل شي حلو لازم آكل قبلو بروتين او وجبة صحية ؟؟💝
2026-06-14 08:41:15
0
ttynor
Fahad - :
اذا اخذ العسل على الريق فيه فائده فماهي المشكلة من ذالك ؟؟ هل الارتفاع المفاجئ يعتبر خطر صحي ؟ ؟ ايش المشكله من الارتفاع اذا كان لفتره محدوده ماهو بشكل يومي
2026-05-24 14:14:07
2
a.equiper
equiper :
سيبك من الدراسات ، شف لك شغله تاني
2026-05-28 02:14:44
0
eqonomia
محمد خير(ايكنوميا) :
شو تفسيرك لارتفاع السكر معك بتجربة اكلك للفول والي انت نفسك استغرب منها كتير وقت صارت معك وقلت مو عارف شو السبب مع العلم انه بروتين
2026-05-24 17:26:39
3
abotmaim
أبوتميم للعسل البري abotmaim :
العسل أنواع هناك عسل يرفع السكر اكثر من غيره مثل السدر يرفع أكثر من الطلح
2026-05-23 19:57:29
1
deema32727
Dima :
يعني جايب شيه جديد. اكيد الشيه اذا تكثف بمادة تاني بخف مفهوله وبينطبق هل الامر حتى بالاوان وبالاكل وبدواء. 😅
2026-05-30 15:22:06
1
haboub968
h :
لما تكون حافض مش فاهم 😏
2026-05-24 10:39:21
2
tiktoker.9920
tiktoker.99 :
طيب لو خلطنا العسل مع السمن البلدي يرفع السكر
2026-05-24 21:44:28
0
flipo187
Flipo¹⁸⁷ :
الرياضه ترفع السكر بالدم فا كأنه دراسة السكر اشوفها مو مضبوطه
2026-05-23 21:27:58
1
user75308806372652
يحيى مجد 💙 :
لو سمحت ممكن تجرب المشي ١٠ دقائق بعد الوجبة وتأثيره على سكر الدم لأنه كتير عم اسمع بينصحو بالمشي بعد الوجبة لتقليل ارتفاع السكر
2026-05-24 00:41:35
1
zahraaattar
zahraa attar :
بليز جرب دبس التمر
2026-05-23 22:45:50
2
khoja_91
Mahmoud Khoja :
جرب 7 تمرات عجوة
2026-05-23 23:36:32
1
tikrit_king
علي التكريتي 👑✔️ :
جربه مع القيمر العراقي
2026-05-26 00:12:27
1
eliasyassine91
Elias yassine :
لازم تجرب العسل شراب مع ماي
2026-05-23 20:36:14
2
blazevortex38
ClutchBlaze :
ياخي العسل العسل يرفع السكر والإنسولين به شوية فوائد ولكن غير مناسب ل مرضى السكري ولا مقاومة انسولين
2026-05-24 10:58:54
1
nona24647
Heavenly Hymns 💙🥹 :
اول ❤️❤️❤️
2026-05-23 19:57:34
1
arsusub
Arsusub سوريا - دمشق :
ممكن اعرف رأيك بسكر سيتيفيا؟؟ هل هو اكثر اماناً من السكر الابيض وشكراً
2026-06-14 16:21:43
0
srpol7
. :
ارتفاع السكر خطير لنه يضل مرتفع ويصير هبوط العسل يرفع بس طبيعي ينزل
2026-06-15 03:13:15
0
sonaizz
sona izz :
والله العسل برفع السكر وكتير عن تجربه ...
2026-06-13 21:34:08
0
lio.messi708
Messi10 :
يااخي انا مستمر في اخذ العسل قبل الإفطار من فتره طويله، ومنت اجرب قياس السكر في كثير من الأحيان والنتيجة معي انه يرفع السكر بس بشكل جدا بسيط
2026-06-10 03:26:21
0
norry915
norry :
العسل ثم العسل الأصلي حتى روما والعسل المانوكا في الصيدليات
2026-05-23 20:15:02
0
To see more videos from user @glucotesting, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About