@nutritionist_mai_gamal: بتستخدموا السعرات بتاعتكوا صح ؟

Mai Gamal
Mai Gamal
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 23 May 2026 20:16:17 GMT
13579
195
0
21

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nutritionist_mai_gamal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ﻣﺶ ﻛﻞ اﻟﻠﻲ ﺑﻴﺤﺎول ﻳﻮﺻﻞ، ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻨﻔﺲ اﻟﻬﺪف اﻟﻠﻲ ﻓﻲ دﻣﺎﻏﻪ.  ممكن تسعى لحاجة سنين، تعمل كل اللي عليك، تتعب وتجرب وتبدأ من جديد، وفي الآخر متوصلش للنتيجة اللي كنت راسمها في دماغك. وساعتها أول حاجة بنعملها إننا نحاسب نفسنا: أنا قصرت في إيه؟ طب كنت محتاج أحاول أكتر؟ هو أنا فشلت؟ مع إن الحقيقة أبسط من كده، إحنا علينا السعي، مش علينا النتيجة. إنت عليك تتحرك، وتجتهد، وتاخد بالأسباب، ولو وقعت تقوم وتحاول تاني. لكن إمتى توصل؟ وهتوصل لإيه؟ وهل اللي إنت عايزه أصلًا هو الخير ليك؟ دي مش حاجات في إيدك. ويمكن من رحمة ربنا بينا إنه مش حمّلنا مسؤولية النتيجة، لأن تخيل إنك مطالب تضمن نتيجة كل حاجة بتحاول فيها… هنعيش طول عمرنا خايفين من الفشل. فمش كل باب اتقفل يبقى سعيك ضاع، ومش كل حاجة متحققتش تبقى ربنا منعها عنك، ومش معنى إن الطريق أخدك لمكان غير اللي كنت مخططله إنك فشلت. يمكن إنت زعلان إنك موصلتش… وربنا عارف إن عدم وصولك هو الخير. اعمل اللي عليك، ومتوقفش سعي… لكن متشيلش على كتفك حمل حاجة عمرها ما كانت في إيدك. «يارب ارزقني حسن الظن بك، وصدق التوكل عليك، والرضا بما تختاره لي.» #الصحة_النفسية  #الوعي_النفسي  #التفكير_الزائد  #علم_النفس  #الطب_النفسي
ﻣﺶ ﻛﻞ اﻟﻠﻲ ﺑﻴﺤﺎول ﻳﻮﺻﻞ، ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻨﻔﺲ اﻟﻬﺪف اﻟﻠﻲ ﻓﻲ دﻣﺎﻏﻪ. ممكن تسعى لحاجة سنين، تعمل كل اللي عليك، تتعب وتجرب وتبدأ من جديد، وفي الآخر متوصلش للنتيجة اللي كنت راسمها في دماغك. وساعتها أول حاجة بنعملها إننا نحاسب نفسنا: أنا قصرت في إيه؟ طب كنت محتاج أحاول أكتر؟ هو أنا فشلت؟ مع إن الحقيقة أبسط من كده، إحنا علينا السعي، مش علينا النتيجة. إنت عليك تتحرك، وتجتهد، وتاخد بالأسباب، ولو وقعت تقوم وتحاول تاني. لكن إمتى توصل؟ وهتوصل لإيه؟ وهل اللي إنت عايزه أصلًا هو الخير ليك؟ دي مش حاجات في إيدك. ويمكن من رحمة ربنا بينا إنه مش حمّلنا مسؤولية النتيجة، لأن تخيل إنك مطالب تضمن نتيجة كل حاجة بتحاول فيها… هنعيش طول عمرنا خايفين من الفشل. فمش كل باب اتقفل يبقى سعيك ضاع، ومش كل حاجة متحققتش تبقى ربنا منعها عنك، ومش معنى إن الطريق أخدك لمكان غير اللي كنت مخططله إنك فشلت. يمكن إنت زعلان إنك موصلتش… وربنا عارف إن عدم وصولك هو الخير. اعمل اللي عليك، ومتوقفش سعي… لكن متشيلش على كتفك حمل حاجة عمرها ما كانت في إيدك. «يارب ارزقني حسن الظن بك، وصدق التوكل عليك، والرضا بما تختاره لي.» #الصحة_النفسية #الوعي_النفسي #التفكير_الزائد #علم_النفس #الطب_النفسي

About