جيم توينز الرياضي | 🏋🏻♀️
Region: SA
Saturday 23 May 2026 23:37:29 GMT
117848
4153
28
477
Music
Download
Comments
tasseta2025 :
البلانك ٥ دقايق كنت حرفيا حموت اليوم مو طبيعي
2026-06-14 19:26:40
0
𝒩 :
V-up + reverse crunch
2026-06-10 10:10:30
1
بلوقر|ماريا🦋 :
عندي انفصال عضليي انا ابي قلوتس ابي اضخم اصغر بطني خصري مابي كتوفي تعرض ابي جدول استمر عليه سويت لي جدول بس مدري 🥺
2026-06-07 00:38:42
1
م. فاطمه المسعود :
True
2026-05-27 20:56:02
1
Rah :
ايش الفرق بين الهيب ثرست و البدرچ ؟
2026-06-05 14:24:53
1
ورد :
ابي انحف الفخذ والي فوقها وش افضل تمرين اسويه؟
2026-06-19 02:25:21
0
ً :
الموسيقى ذي حقت اي اغنية
2026-06-12 21:18:23
1
ą :
Russian twist تكبر الخصر ❌❌❌
2026-06-14 11:11:28
9
. :
بنات ابي اسجل في النادي بس سمعت يقولون ان النوادي فيها شلل وناس تطقطق انا الصراحة مااعرف احتاج احد يكون معي واحتاج اشلون ابدا ؟
2026-05-28 15:38:42
1
maha :
فعلاااا من مجرب خصوصا الي عندهم عرق نساء او اي الام للاسفل الظهر " لانها تعتبر امنة اكثر " يركز على bird dog , dead bugs بوزن الجسم لكن بتركيز وحسب استطاعة الجسم والتحمل + glute bridge بوزن الجسم وبعدين مع وزن وبالتكنيك الصح لين تحسون بالتمرين صح مرتين الى ٣ مرات بالاسبوع والله تشوفون الالم كيف يخف ويصير الجسم اقوى مع الوقت
2026-06-07 09:22:50
4
Dody :
على حسب خبرتي ك كوتش اذا عندها انفصال عضلي او عندها مشاكل في القوام مو كل تمرين كل البنات يقدرون يسوونه فالبدايه لازم اشياء خفيفه اذا كان عندها مشاكل وتبدأ بتمارين تقوي الكور والقلوتس بس على مرحلة تناسبها
2026-06-29 19:37:17
2
J 🍄✨ :
والظهرررررررررر😩
2026-07-07 21:08:38
0
WRD :
نبي بالصور مانبي الاسماء
2026-06-15 15:05:26
0
To see more videos from user @gym2wins, please go to the Tikwm
homepage.
