URRELO
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Sunday 24 May 2026 04:13:28 GMT
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Comments
Te lo cuento :
es normal que te duela el hombro 😢
2026-06-21 17:49:27
129
Yahoska Casco :
hoy solo 3 logré hacer, días anteriores me exigía las 10 pero hoy no pude 😞
2026-06-23 01:25:49
34
Jorge Marquez :
Es uno de los mejores ejercicios. lo recomiendo
2026-08-02 01:28:12
8
Luis Santos 🏄 :
yo hice 4x12 por primera vez y no sentí nada
2026-08-08 00:21:49
1
Marc_9510 :
pero no le veo resultados ni al profesor
2026-06-30 23:04:22
3
PulsoGuitarra :
los pies van juntos o separados ??
2026-08-04 18:22:21
0
Ricardo Mendez :
cuántas son las recomendaa para lograr un cambio visible y rapido
2026-07-23 03:49:35
0
Tatiana :
Yo no puedo mis muñecas me duelen mucho Las tengo lesionadas y me cuesta mucho hacer ese tipo de ejercicios😔 Algun concejo 😔
2026-06-26 04:56:03
4
Jesús :
amigo una pregunta este ejerció no produce hernias gracias
2026-06-30 00:51:11
1
eduardoorta68 :
Aparte de hombro,pierna y pecho que más favorece? bro
2026-07-29 02:36:37
0
lineth_1_.ga0 :
las hice ayer y hoy me duelen los brazos y la espalda 😢 4x12
2026-06-28 21:39:49
2
traggRex44 :
cuál es mejor de este tipo o las flexiones normales
2026-07-20 20:54:22
1
WILMER LOPEZ😜😜😜 :
produce un trabajo bastante fuerte en el abdomen buenísimo la verdad
2026-06-30 19:43:53
3
Diego Nuñez :
Se deben de hacer rápido?
2026-07-03 03:52:42
0
jeremy 🕷 :
broo yo lo hago 4 x 25 , estara bien??
2026-05-25 15:07:55
3
Luigi :
cuántas podré hacer x día
2026-07-01 21:40:40
0
Aleja🥰😍😘❤️💘 :
:hoy lo intente .. y no pude hacer así ... pero si hice algo 🤭🤭🤭 no sé porque pero no puedo doblar los brazos ... se me hace difícil 😂 y
2026-07-03 18:01:06
6
gabriel :
por lo que veo en los comentarios muchos quieren hacer series de varias y terminan adoloridos yo creo que debes comenzar el primer día 5 al otro día una más y asy consecuentemente debes acostumbrar al cuerpo y no de golpe saludos
2026-06-24 02:30:26
12
jubertcha :
hice 3 series de 10 para empezar
2026-06-30 16:36:03
2
⚡Orlando 🦅⚓🦅☄️ :
Estoy haciendo 4x30 y seguiré por más...💪💪
2026-07-15 16:33:15
1
hector :
Hoy día me hago 50
2026-07-08 13:36:48
1
MiiriiangelysS :
Y la versión para principiantes !!??☺️
2026-08-06 15:57:49
0
Store bazar :
No puedo hacer ni una
2026-06-28 00:32:13
1
Gabriela Fajardo :
Ya hoy llegue a 11, pero las hago cada 2 dias. Brazos, hombros, pecho, área del torso mejorando. No solo hago ese ejercicio, pero pienso que es muy bueno
2026-06-24 03:53:24
2
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