valera_little
Region: FR
Sunday 24 May 2026 06:28:32 GMT
960466
45825
458
6419
Music
Download
Comments
Nikto :
Я мечтаю похудеть лёжа 😂
2026-05-30 10:07:34
3829
khadiness🇵🇸 :
начну 1 июня. отметьте через месяц.
2026-05-31 11:56:20
407
Анастасия Cклепова :
вот столько человек сохранили, чтобы забыть об этом 😂
2026-05-30 10:43:05
1245
🇹🇭_ลาคอร์น_🇹🇭 :
Хочу заниматься, не хочу отказываться жрать
2026-05-31 17:26:14
85
kWizer.ai🥡 :
я ожидал стеба.. прикола.. но нет.. теперь у меня один вопрос ЗАЧЕМ ХУДЕТЬ ДО 50 КГ...
2026-05-31 14:12:13
51
ЛилКам :
мой рост 160 см. мой вес на данный момент 50 кг. Начинала я худеть с 3 января, никаких спортзалов, только подсчет кбжу, правда надо отметить что я живу в частном доме)) В первый месяц я скинула 5 кг. Во второй и 3 по 4 кг. В апреле 3 кг. Ну и остаток в мае)) Теперь на удержании веса. Наверное стоит отметить что мне 55 лет.. Частный дом это и кардио, и силовые нагрузки и йога))) Все в одном, подсчет кбжу на первом месте.
2026-05-29 12:42:24
18
Твой чаёк))) :
Я конечно хочу похудеть, но весить 50кг не хочу. Вес какого то подростка
2026-05-29 14:11:48
42
KDiana22 :
Я тоже хотела начать тренироваться,но у меня защемило спину. Так обидно,до этого оттягивала момент. А как решилась,так на тебе😅
2026-05-31 12:29:01
7
👑👑👑 Queen of Fire 🔥🔥🔥 :
Этих упражнений мало
2026-05-26 08:27:37
8
Гузель Скорпион :
Я столько роликов скачала и ничего не делаю! Каждый день думаю ЗАВТРААААА🤦♀️😁
2026-05-31 20:02:14
7
beladonna2009 :
15 кг за 2 месяца? это по 2 кг в неделю. это патологическая потеря, удар по организму
2026-05-31 09:09:28
7
Дэйка :
Трогайте этот комм
2026-05-31 14:37:18
12
Г1алг1ай :
я с вами 😂 главные как обычно не забыть 😂
2026-05-31 21:39:26
5
ВельЯ🕯️@ :
ещё надо выполнять их правильно и правильно дышать
2026-05-31 17:48:33
10
🇷🇺Ирина блонд🇷🇺 :
У вас столько счастья на лице 😂, и актив прям шкалит😂.
2026-05-30 09:01:49
8
𝔻𝕣𝕒𝕞𝕒_𝕢𝕦𝕖𝕖𝕟 :
может создать группу и будем писать что сделали 😁
2026-06-01 08:17:48
5
Toronto :
я с января не могу. вес просто стоит 4 кг ушло и все. хотя занимаюсь, шаги 👣в день от 10 до 15 тыс. ну и пп стараюсь придерживаться. ничего не выходить. я понимаю, что дело в щитовидке. что делать хз.
2026-05-29 04:49:58
19
Mariia Tkachuk997 :
У меня 70 кг делаю эти управления уже 3 недели, но правда не по 30 а по 100 рас. И еще другие плюс к этим . ИТОГ минус 40 грамм 🤣🤣🤣 И это не опечатка 40 грамм 🤓
2026-05-29 18:58:12
869
Irina Aksenova :
За два месяца с 58 до 46 кг на одних фруктах😎
2026-05-29 18:08:46
18
Levialen :
Почему никогда никто не говорит за питание !!!! Ведь упражнения это всего лишь 30% остальные 70 это питание!!!
2026-05-29 19:12:34
7
bulolpol :
я мечтаю похудеть до 65
2026-05-31 03:51:39
34
Tatiana 🪬 :
Если делать только эти упражнения и больше ничего, то вес никуда не уйдет. Еще важно пересмотреть своё питание и режим питания.
2026-05-30 19:19:30
15
sitinge :
Я говорю что буду заниматься спортом а на следующий день забываю.. посоветуйте как можно решить эту проблему
2026-05-31 17:31:58
13
🪷 :
невозможно за 2 месяца сбросить 15 кг. при здоровом и правильном похудении за месяц сбрасывается 2-3кг
2026-06-01 07:28:49
38
Natali16_01 :
Поставьте лайк и сохраните,чтобы как обычно потом ничего не делать😂
2026-05-29 14:11:42
5
To see more videos from user @valera_little5, please go to the Tikwm
homepage.
