@sherly.nay3: Perut rata bukan berarti harus sit-up terus 💫 Latihan low impact seperti ini lebih nyaman buat pemula, minim tekanan di leher, tapi tetap bikin otot core aktif 🔥 Konsisten 10 menit setiap hari lebih penting daripada latihan berat tapi cepat menyerah 💪” #workoutwanita #perutrata #latihanperut #workoutdirumah #olahragaringan

sherly.nay

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 24 May 2026 07:01:14 GMT

193047

5734

2589

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.33MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.24MB) Watermark .mp4 (0.71MB) Music .mp3

Comments

novdyawati :

pemanasan dl gk kk say apa langsung aja

2026-06-14 10:25:57

Ambar Setia Ningrum :

ka ini aman buat yg pakai IUD? 🙏🏻😊

2026-05-26 17:42:44

...,,,... :

ini aman buat penderita asam lambung gak ya

2026-06-01 06:57:52

sagi :

Mau d coba, mksh cantik

2026-06-26 10:51:43

Suci dwi handayani :

olga yg mager ini cocok 🤣🤣

2026-06-21 16:07:56

Sitiaishah :

😂😂😂

2026-06-22 10:16:45

margaret074 :

🥰

2026-06-21 18:22:40

Resti Turnip :

🥰🥰🥰

2026-06-27 22:50:48

To see more videos from user @sherly.nay3, please go to the Tikwm homepage.