Raad_Dojo
Region: NL
Sunday 24 May 2026 09:00:50 GMT
226559
6171
73
974
Music
Download
Comments
Hooda Mahmoud :
تسلم كابتن هذه تجيك لما تشرب موية قبل التمرين
2026-05-24 13:22:07
42
s :
سبب واحد بس شرب الماء قبل الجري غلط اشرب قليل جدا
2026-06-17 10:18:59
17
YouseF :
التنفس هو الحل لهذه المشكلة
2026-06-26 19:01:41
0
A :
انا الجهه الي يسار 😀
2026-05-24 14:36:04
7
𝓜♥️ :
تخفف السرعه ليه فيه ساهر
2026-06-13 08:03:41
1
& :
ممكن لانك اول يوم فالجري
2026-06-28 09:51:22
1
Your.Choice :
السبب هو انتفاخ الرئة بسبب دخول كمية هواء اكثر من خروجه 💯🗿
2026-06-24 13:02:44
0
mohamed 🇸🇩 :
انا عندي كسر في الترقوة من انا عندي ٧ سنين والان عمر ٢١ سنة وعند الجري اشعر بالالم في الترقوة
2026-06-26 21:29:03
0
jamal Smadi :
وانت تركض وتعبان وتشرب مي وترجع تكمل تصيرلك
2026-06-22 09:46:59
0
Zorro :
دايم يصير معي وقت الكارديو
2026-05-24 12:23:09
2
يونس قلعص :
الألم في هذا المكان سببه شرب الماء الكثير وتنزل تتمرن مباشره
2026-06-20 11:21:07
0
꧁💫𝑺𝒂𝒃𝒊𝒉💫꧂ :
😂 خصوصاً من بعد الأكل 😁
2026-05-31 14:25:23
2
RE🦌 :
طيب ليه!! يجي
2026-06-14 02:57:16
1
Ebrahim :
وانا بسرعة يجيني كل يوم بعد عشرين دقيقه من المشي مدري من ايش لازم اوقف او اوقف يدي عن الحركة عشان يخف
2026-06-09 19:15:49
0
Rami :
فعلا احيانا يجيني مع الجري ، و فيه طريقة ثانية تساعد نوعا ما في التخلص من الالم : اول شيء لازم توقف بعدين تاخذ شهيق عميق و تمسك النفس ٣ الى ٥ ثوان و بعدين زفير بطيء كررها ثلاث مرات و بعدها ارجع للجري بسرعة بطيئة و ارفع تدريجيا
2026-05-25 02:39:58
1
🌸🌸🌸🌸🌸 :
انا ملاحظه وهو يركض يحط اصابع ارجوله قبل الكعب هل هذا صحيح ولا لا
2026-06-07 19:59:25
0
احمد :
كلامك صحيح كبتن احيانا يجي هذا الألم
2026-05-24 09:06:05
0
S14 :
الخضروات زي الكوسه والبذنجان
2026-06-17 04:12:18
0
👑نوير بيحان 1️⃣✨ :
الم أسفل الضهر
2026-06-01 17:50:07
0
El Khal Khal :
لما يجيني هذا الالم اظع حصاية صلبة تحت شاربي يختفي الالم
2026-05-29 23:34:06
0
maji224d :
زين انا عندي مشكله في الركبه شكله احتكاك . واذا ضغط على القدم شوي تبدا تطلع مشاكل الركبة
2026-06-12 20:34:10
0
Al-Shammari☪︎ :
ياخي انا ما صار يجي الم لاكن اذا طولت بالهروله احس صدري بينفجر
2026-06-02 19:56:50
0
Soolr🇸🇦 :
انا ماصار يجيني لان خلاص تعودت على الرياضه
2026-06-01 15:33:45
0
To see more videos from user @raad_dojo, please go to the Tikwm
homepage.
