@hassanalasaad55: علاج الانزلاق الغضروفي – الجزء الثاني أفضل علاج منزلي 🌿 هذا النظام الصحي الحركي يتكوّن من 20 درسًا مجانيًا بالكامل للجميع. ويُنصح به لمرضى الانزلاق الغضروفي من قبل وزارة الصحة الأمريكية ووزارة الصحة الألمانية. يمكنك علاج نفسك منزليًا، والتخفيف من الآلام، وتفادي العملية الجراحية بإذن الله، فقط من خلال الالتزام واتباع هذا النظام الصحي الحركي بشكل صحيح ومنتظم. ابدأ اليوم واهتم بصح. #انزلاق_غضروفي #علاج_الديسك #تمارين_للديسك #آلام_أسفل_الظهر #علاج_فيزيائي
عندي انزلاق في فقيرة 4و5 وايضا 5و1s كان عندي ألم اسفل الظهر و نازل الساق مع تنميل مع الحركات المنزلية وراحة نسبية الألم زال من الساق والأن في الظهر فقط ،سؤالي هل انا ماشي صحيح وماذا افعل حتى أشف من الظهر
2026-07-11 22:42:53
0
zaher_photography :
بدنا تمارين ممنوعه قي نادي لانزلاق غضروفي
2026-05-30 22:20:56
0
ام عمار دعيبل :
احسنت اي صح من انام على بطني يصير عندي الم في الضهر
2026-07-09 13:41:20
0
الاستاذ فاضل ظاهر :
السلام عليكم عندي انزلاق بالفقره الرابعه والخامسه حسب الرنين الأعراض الم في أسفل الظهر وألم في الفخذ الأيمن وخدر في الفخذ ويزيد الألم في الليل بحيث لااستطيع النوم
2026-07-05 22:27:57
0
ابو احمد :
مشكور يا دكتور
2026-05-26 19:32:21
1
Ra bah :
أنا عندي انزلاق L4L5 l5s1 ارتاح في النوم على الظهر و لا استطيع النوم مع وضع وسادة تحت الركبتين أو بين الرجلين
2026-05-29 13:07:53
0
abde rahim :
شكرا
2026-05-29 12:57:07
0
HHH :
شكراً لك
2026-05-24 17:19:13
0
زهرة الياسمين :
جزاك الله خيرا دكتور
2026-05-24 20:03:30
0
محمد :
السلام عليكم
2026-05-29 13:15:42
0
احمد لازم ( ابو كميل ) :
احسنتم
2026-05-25 06:31:24
0
همس القلوب :
مشكور دكتور 🌹
2026-05-24 13:16:52
0
. :
مرحبا دكتور
2026-05-25 06:19:46
0
Areej :
عندي ألم في أسفل الظهر وتنميل في القدم الرجل الأيسر وضغط في القناة العصبية وظروفي لاتسمحلي اعمل علاج طبيعي ارجو تساعدني وشكرا دكتور
2026-05-24 19:06:28
0
حنين العمر 🌷🌹 :
عندي انزلاق في العمود الفقري متجهة إلى عملية
2026-05-25 02:00:04
0
Sabra Bibi :
عندي. التهاب. في. العصب اي. ضغط. في. العصب الوركي
2026-05-24 17:48:50
0
reta belle :
دكتور عندي ألم أسفل ظهر فقط.قالولي انزلاق غضروفي مابقدر اجلس مدة طويلة عند.انام على بطن احس براحة احسن
2026-05-24 21:16:37
0
. :
أنا معي تنميل في رجل اليسار
2026-05-25 06:20:47
0
ماجد محمد :
عندي انزلاق غضروفي في الفقره 3-4الالم يكون اسفل الظهر يمتد على جهة اليمن تحس في لهيب بقوه بعض احيان الالم يطلع على الاكتاف والرقبه بس استقرار الالم اسفل الظهر وجهة اليمن للخصر ايش التمارين المفيده الله يسعدك
2026-06-13 17:40:17
0
فاديا :
دكتور ممكن تشرحلي وتعطيني حل وتمارين
2026-07-12 11:57:52
0
مقبل :
السلام عليكم انا يا دكتور اعاني من الم اسفل الظهر وينزل على رجلي ويدي الشمال والعصعص الم شديد ما اعرف اقعد عليه
2026-07-11 17:55:12
0
h :
عندي انزلاق غضروفي وقالي الدكتور بحاجه إلى عمليه وحاليا اعمل تمارين وحسيت بتحسن
2026-07-04 07:47:59
0
userjjwkndnyu :
ماهو الفرق بين انزلاق الغظروفي وانزلاق فقرات القطنيه وهل تصلح التمارين هذه أو الوضعيات لكلتئ الحالتين
2026-07-03 23:30:32
0
اميره :
السلام عليكم
انزلاق الغضروف الحرقفي
ألم في مفصل الحوض الجه اليمنى
2026-07-11 08:56:31
0
umzaid4520 :
الم في الورك او في الفخذ الأيمن حتى الفخذ يزداد مع الجلوس والمشي كنما ثقل في الورك لايوجد الم في الظهر فقرة ٣٤٥
2026-05-25 10:03:48
0
To see more videos from user @hassanalasaad55, please go to the Tikwm
homepage.