Serah The Coach
Region: EG
Sunday 24 May 2026 15:19:25 GMT
197399
6675
36
1032
Music
Download
Comments
Boshra abdelnasser :
لو بعمل deadlift مش ضروري اعملbulgrian split sqaut؟؟
2026-05-28 10:26:01
0
🐈⬛ :
طب ازاي اروح جيم واستفيد منه مش تضيع وقت ؟ ان التزم مع كابتن صح؟
2026-05-24 23:20:46
9
omnia :
جلوتس
2026-06-20 18:50:56
0
Enas Saber :
جلوتس
2026-06-14 01:53:24
0
sousou_life_1 :
كيف أنقص وزن بدون ترهلات
2026-05-27 16:26:12
0
aslamasa :
اذا منلعب ببرنامجنا اكتر من تمرين استطالة واكتر من تمرين انقباض ده غلط؟؟؟ يعني بلعب بلغاريان وديدلفت ، وهيب ثرست وكيبل كيك باك وغلوت بردج !!!
2026-05-25 13:51:01
0
ă⁴⁴🍉❣️ :
رجعوني
2026-06-09 22:53:10
0
A'laa 🤍 :
طب ازاي نخسسهم ☺️
2026-06-10 14:10:13
0
قطوف دانية :
مفهمتش المقدمة والموضوع مش راكبين على بعض
2026-06-18 15:31:05
0
Gana :
انا عاوزه العكس
2026-06-12 10:41:34
1
🧡 :
بلوتس
2026-05-24 22:24:53
0
𓂀إيناس :
ممكن ترتيب التمارين الانقباض الأول ولا الاستطالة ونعمل ايه قبل وبعد التمارين
2026-05-28 21:04:04
1
Lin :
: جلوتس
2026-06-18 17:15:46
0
user481731056637 :
طيب ي كابتن بالله عليكي انا عندى غضروف قطني وتزحزح فقارى ممكن ترشحلي اتمرن اى لاني كنت بعشق الجيم
2026-05-27 04:06:25
0
salma :
مفيش تمرين بديلة للجلوتس الجانبية غير دول لو الجهاز مش متاح
2026-05-25 01:24:50
0
nooo123 :
أى دا بجد يعني تلات تمارين بس للجلوتس ممكن تبنيها أنا قبل سنه كنت بتمرن ييجى سبع أو تمن تمارين للجلوتس وعشان كده يأست وقعدت
2026-05-24 19:06:42
0
RoRoo :
جلوتس
2026-05-30 14:13:20
0
Haraer :
فعلي تنزيل الفيديو
2026-05-25 08:30:27
0
هاله ابو المجد :
جلوتس
2026-05-26 08:36:02
0
زَ🦢 :
جلوتس
2026-05-25 23:06:37
0
user3401739679215 :
جلوتس
2026-05-25 16:43:17
0
i still love you :
الحمدلله بلعب تمرينين للجلوتس و حركتين للكواد و حركة للهامسترينغ والنتيجة واضحة
2026-05-25 13:00:43
0
هآچر :
جلوتس
2026-05-25 09:48:34
0
Hibat Rahman :
🥺🥺🥺
2026-05-25 14:43:42
1
To see more videos from user @move.by.serah, please go to the Tikwm
homepage.
