и ничего хорошего в излишней гибкости нет, чаще мышцы выполняют защитные функции и не стоит их слишком сильно расслаблять
2026-05-31 09:30:40
2
aageneralov :
вопрос к автору: а почему не получается объяснить?
2026-06-07 06:45:42
1
Милана :
странное утверждение. нужна не только хорошая растяжка ( ее хорошо даёт йога), но и закачка мышц. толку от растянутых мышц, если позвоночник держать нечему? и нервы тут ни при чём. чем медленнее и постепеннее вы делаете растяжку, тем быстрее получаете результат. любые рывки и надрываы просто рвут сухожилия и мышечные волокна. тогда тело включает защиту и наоборот категории не хочет тянутся
2026-06-06 08:05:18
2
Фёодор :
Оооооо я1000-ый
2026-06-06 19:37:28
0
Аполінарія 🌸 :
Благодарю, а где больше послушать его можно?
2026-06-20 05:39:10
0
user86085550066083 :
да всё верно, Я уже пол века так убераю боли в суставах 😅😂🤣
2026-07-09 12:47:58
0
Инна Лисогорова :
благодарю за информацию 🙏
2026-06-04 19:21:05
0
Djinuarija :
Я бы уточнил, что гибкость это комплекс нерв-мышца-сухожилие-проприо и болевые рецепторы-мышечная память,
а не только нерв или мышца
2026-06-06 07:16:03
1
victoria :
о, как! благодарю 🍀
2026-06-08 15:35:25
0
Duygu (Antika) :
ого😳
2026-05-30 08:36:44
0
rina_tariya :
Всю жизнь имею отличную растяжку. До пола и в 60 дотягиваюсь без особых усилий🙃
2026-06-07 00:10:46
1
rusikoff :
значит я все правильно делаю спасибо
2026-06-07 05:24:12
0
Denis :
расскажи это людям с гипер мобильностью которым наоборот нужно делать статику и закачку мышц
2026-06-09 02:33:56
0
memeeja4 :
при спинальной анестезии,нервы отключаются,и блин мышцы тянутся нереально хорошо
2026-07-10 11:45:55
1
Naka & Vik :
Это понятно, а причем тут остеопат? Одна из бесполезннйших профессий, фокусники
2026-07-17 03:19:47
0
Хойя :
и это правда)после неврологии хоть куда,хоть как сгибалась)шпагат?да легко!
2026-06-04 13:49:43
0
memeeja4 :
из личного.после спинальной анастезии,мое колено поехало мимо моего уха просто транзитом.я ещё тогда посмотрел, подумал ого как могу
2026-07-06 06:57:02
0
CHECJlO_KYkYXY :
серьезна а если спазм мышц из за неэластичных мышц, они физически просто не растянуться как резинка в засохшем тесте, нервы говорите
2026-07-09 20:24:57
1
user4112780903462103 :
у меня не получается, болит и растягивается задняя поверхность бедра, передняя вообще никак не задействуется. Не могу понять что я не так делаю
2026-07-09 20:20:57
0
IHTIYOR82 :
💯💯💯
2026-05-24 18:32:05
0
Дмитрий массажист Самара :
🔥🔥🔥
2026-06-11 11:11:36
0
Дмитрий массажист Самара :
👍👍👍
2026-06-11 11:12:02
0
Аромапсихология | ЭДЭМ-тест :
👍👍👍
2026-05-25 05:50:29
0
To see more videos from user @daniiliv25, please go to the Tikwm
homepage.