Hành tập gym🧅
Region: VN
Sunday 24 May 2026 17:28:13 GMT
90927
3332
41
313
Music
Download
Comments
Huỳnh Duy :
Ngày chân tui tập squat dealift đá đùi trước với đùi sau xong đi về. Tập chân quá chán😂
2026-05-25 13:16:17
1
hieunm0506 :
Haizz tui newbie và bị nghiện máy smith. Mấy bài squat tui đều tập với máy đó 😅
2026-05-25 03:21:00
4
ThienPhuocNguyen11892 :
ủa s k cs bài cho bắp chuối zị
2026-06-18 12:48:45
0
Hạnh Mai196 :
Không cần làm nóng. Khởi động kĩ là làm nóng rồi. Tập những bài compound trước, isolation sau. Cần đảo lại thứ tự các bài tập
2026-06-19 10:20:38
0
mesut :
thiếu cái lunges rồi bro
2026-05-25 13:21:04
1
Dấu bé hơn ba :
Lần đầu thấy full 1 ngày tập của ô chứ mấy clip kia có 1 bài à
2026-05-24 17:59:48
0
Buki :
ngày chân bụng tôi tập y hệt ông này luôn 😂
2026-05-25 03:54:17
0
uien :
anh này gu em :))))))
2026-05-25 05:56:30
1
Đỗ Nam :
Bạn tập sai thứ tự rồi. Squat và RDL là bài compound nên tập đầu buổi khi còn khoẻ, các bài còn lại thì tập sau
2026-07-04 00:49:08
3
nguyenlam_205 :
Bài đá đùi làm 2 set super set cuối buổi siêu phê luôn 😂
2026-05-25 06:51:40
0
? :
ngày nào cứ tập chân xong là y rằng k lết nổi để đi về :)))
2026-06-09 18:11:28
0
hunggg :
em xin inf giày với ạ
2026-05-25 04:12:31
0
🤡TT :
Mới tập hơn tháng chưa có độ lì đá đùi trc tầm 50kg dc 13-15 rep thấy mỏi v k cố hết biên độ dc nhưng bỏ ra chút lại thấy bt hôm sau k thấy nhức mấy
2026-07-20 03:11:17
0
ck em chứ ai :
sao ông hay khoe chân quá z
2026-05-24 17:31:48
0
cacaonongᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ :
Tập máy mấy bài chân đó anh tập bao nhiêu kg vậy ạ
2026-07-02 15:42:11
0
cá mòi biển :
tôi bỏ bài đùi trong 😂
2026-05-25 09:49:13
1
Tran Vu :
Làm cho mình ngày ngực của hành niu bi vs
2026-05-24 17:44:57
0
thợ lặng :
ủa chân là để đi mà anh =))
2026-06-21 04:13:51
0
HuyyHoang :
tự nhiên xem xong thấy ê giùm là sao trời
2026-06-08 15:05:26
0
Duy :
@
2026-06-11 11:45:46
0
Ngọc Sơn Oder 🛍️ :
😳😳😳
2026-07-03 12:48:27
0
To see more videos from user @hoanganhtapgym, please go to the Tikwm
homepage.
