hola muy buena rutina la puedo hacer si soy principiante y tengo 49 años? puedes hacer la rutina de abdomen por fsvor y cuantos sets y repeticiones son estas rutinas
2026-05-24 19:18:04
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Steph ⚡️👽 :
excelente!!! lo que necesitaba
2026-05-24 20:25:16
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MaiG :
está rutina aplica también para mujeres? busco una que no ensanche la espalda, ya que de por si soy de espalda ancha
2026-06-26 16:36:12
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lolaaboemiaamor :
pero si no puedo ir al gimnasio y tengo pesas en casa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-05-25 19:20:30
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Karina Romero :
Aplica también para mujeres ?
2026-05-25 15:57:53
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ANDRU VILLA :
Y toca vivir en el gym para hacer todo eso jajaja, que necesidad de generar fatiga innecesaria
2026-06-27 07:05:58
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Lis :
NUEVA seguidora 💪😁
2026-05-24 19:18:37
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jenniferespinozad7 :
🥰👌
2026-05-24 20:10:06
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Paola Almonacid :
😳😳😳
2026-07-05 23:38:44
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