@health.snap5: التعب المستمر، المرض المتكرر، بطء التئام الجروح وتساقط الشعر… أحيانًا تكون إشارات يرسلها جسمك ليخبرك أن مناعتك تحتاج اهتمام 🩺⚠️ دعم المناعة يبدأ من: 🥗 التغذية الجيدة 💧 شرب الماء 😴 النوم الكافي 🏃‍♂️ الحركة اليومية 🧘‍♂️ تقليل التوتر 🌿 وصفات طبيعية قد تساعد: 🍋 الليمون والعسل 🫚 الزنجبيل 🧄 الثوم 🍊 الأطعمة الغنية بفيتامين C 🥜 المكسرات والعناصر الغنية بالزنك ⚠️ إذا كانت الأعراض مستمرة أو متكررة، لا تهمل صحتك وراجع الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. #creatorsearchinsights

To see more videos from user @health.snap5, please go to the Tikwm homepage.