@mohammedfadbel3: ٣ دقايق بس باليوم !! كل اللي تحتاجه إنك تركز على وضعيتك 👀 ٣ حركات بسيطة هتغيّر إحساسك بجسمك بالكامل! ما فيها مجهود قوي ولا تحتاج أدوات، بس اعملهم يومياً وهتلاحظ الفرق بنفسك 💪🏽 ✅ راح تحس: • عضلاتك تسترخي أكثر • ألم الرقبة يخف • وضعيتك تكون مستقيمة ومريحة ٠ الوجه يكون احلي صدقني، ٣ دقايق يومياً كفيلة تخلي جسمك يتنفس من جديد 🔥 #posture #mobility #hamzaflex #flexibility #stretching

محمد فاضل
محمد فاضل
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 24 May 2026 22:09:28 GMT
8923
214
6
64

Music

Download

Comments

aisha.ben07
Aisha ben70 :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
2026-05-25 06:26:29
1
hafida.akkaoui1
Hafida Akkaoui :
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
2026-05-25 10:55:40
1
amiraxnayeon
𝐀𝐌𝐈𝐑𝐀 :
3alih salat sasalam🙏
2026-05-26 10:03:33
1
ahmedowais41
Ahmed Oways :
عليه افضل الصلاه والسلام
2026-05-27 06:38:43
0
jikzohra
jikzohra :
👍👍👍
2026-05-25 13:29:30
1
user1399022377836
لله الأمر :
🥰🥰🥰
2026-06-05 18:57:28
0
To see more videos from user @mohammedfadbel3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About