@mohammedfadbel3: ٣ دقايق بس باليوم !! كل اللي تحتاجه إنك تركز على وضعيتك 👀 ٣ حركات بسيطة هتغيّر إحساسك بجسمك بالكامل! ما فيها مجهود قوي ولا تحتاج أدوات، بس اعملهم يومياً وهتلاحظ الفرق بنفسك 💪🏽 ✅ راح تحس: • عضلاتك تسترخي أكثر • ألم الرقبة يخف • وضعيتك تكون مستقيمة ومريحة ٠ الوجه يكون احلي صدقني، ٣ دقايق يومياً كفيلة تخلي جسمك يتنفس من جديد 🔥 #posture #mobility #hamzaflex #flexibility #stretching

محمد فاضل

Open In TikTok:

Region: EG

Sunday 24 May 2026 22:09:28 GMT

8923

214

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.63MB) Watermark .mp4 (1.14MB) Music .mp3

Comments

Aisha ben70 :

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

2026-05-25 06:26:29

Hafida Akkaoui :

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

2026-05-25 10:55:40

𝐀𝐌𝐈𝐑𝐀 :

3alih salat sasalam🙏

2026-05-26 10:03:33

Ahmed Oways :

عليه افضل الصلاه والسلام

2026-05-27 06:38:43

jikzohra :

👍👍👍

2026-05-25 13:29:30

لله الأمر :

🥰🥰🥰

2026-06-05 18:57:28

To see more videos from user @mohammedfadbel3, please go to the Tikwm homepage.