David Díez
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Sunday 24 May 2026 22:46:15 GMT
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Comments
𝐁𝐮𝐬𝐚𝐧𝐞𝐬 :
ta mejor el press franses con agarremeltroso
2026-05-24 22:51:37
904
HUGOTC🐐👑 :
yo hago press francés con polea estoy bn??
2026-05-25 01:43:20
27
yanferrer316 :
y tús resuitados para cuando ?
2026-05-24 23:53:38
202
Jorge :
Barrabasada tus resultados bro 😔
2026-05-25 06:42:34
28
Mxteo_zzz🦈 :
Socios alguien me podría ayudar con una buena rutina
2026-05-25 19:59:42
1
M6 🧬 :
No veo tus resultados bro 😐
2026-05-25 14:18:18
12
axel :
uy socio enseña los tríceps con sudadera trátame extremadamente serio
2026-05-24 23:35:30
36
ZETA ☪︎ 🤡❣️ :
y porque siento mucho más los tríceps cuando cierro los codos?
2026-05-25 02:16:30
5
mmst :
a mí se me hace imposible mantenerlo cerrado los codos xd
2026-05-26 23:35:52
3
juan🐴🕯️ :
Socio, me invitaron a hacer pecho y me fui a hacer pierna, es una barrabasada?
2026-05-26 17:53:52
3
winder :
socio pase una buena ruti a de bíceps no me quieren crecer hago cur martillo y cur de bíceps pero no crece q hago?
2026-05-25 23:40:48
0
️Alejandro Márquez :
Socio ya suelte el "con la carita empapada..."
2026-05-26 10:59:54
1
Juan.oli :
depende la biomecanica de cada persona bro, hay gente que siente mayor estimulo abriendo un poco los codos, y gente que siente mejor con los hombros mas cerrados 😬😬
2026-05-25 15:48:32
1
ℭ𝔞𝔩𝔢𝔟 🥷 :
Socio yo no siento los dorsales cuando hago Jalón al pecho que puedo hacer
2026-05-25 17:30:22
1
Elvis Spinosa :
Hermano gracias por aclararme eso, la semana pasada estaba haciendo ese ejercicio en polea hacia arriba, pero abría los codos y me empezaron a decir que cerrara los codos y yo trataba pero no podía mantenerlos cerrados por qué me dolía cerrarlos no podía, no era el dolor del ejercicio si no dolor de incomodidad, al final no pude hacer el ejercicio sin que me dijeran que los cerrara y desde entonces no he querido volver hacer ese ejercicio.
2026-05-25 19:01:55
3
𝘑𝘢𝘤𝘰 :
socio tenia dolor de barriga, Hice abs y pecho ycagué el baño del Gimnasio, Combine abs con pecho y me echaron del gym, Es una barrabasada?
2026-05-26 19:50:00
1
SantiPlay348 :
Lo único que pienso es que cuando uno tiene desbalance de fuerza, cerrarlos da mucha más estabilidad, opinión personal
2026-05-25 03:47:25
0
ܔܛܔ :
yo lo hago en poleo con barra recta está bien?
2026-05-25 07:37:04
0
Axel :
Tenes razon en tu tecnica pero que barrabasada tus resultados, no se ve nada
2026-05-25 08:09:12
2
andresyt1333 :
apenas le iba a decir que yo abro los codos pq cuando antes los cerraba me dolía el hombro xD
2026-05-25 03:02:42
2
fin2.00 :
Pasa tips de volumen mi socio
2026-05-25 02:51:14
1
gabo :
aunque seas. flaquito mi socio .. pero si estás en lo cierto
2026-05-25 03:50:54
1
andrinas :
tiene razón el.flaco
2026-05-25 02:18:02
2
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