@freya_healty: TARTA CREMOSA DE POLLO Y ZAPALLO 🧡 la receta saludable, fácil y deliciosa que no falla. Esta combinación de pechuga + zapallo hace que la tarta quede súper cremosa, llena de sabor y con ingredientes reales. Además, el brócoli le da un crunchy increíble. Ideal para esos días donde querés comer rico, nutritivo y sin pasar horas cocinando. una de mis favoritas para mi fase menstrual porque es calentita, saciante y reconfortante 🙂‍↕️ Ingredientes: • 1 pechuga (o 2 si son pequeñas) • 100 g de zapallo • Morrón rojo y verde • Cebolla y ajo • 4 ramitas de brócoli • Queso • Sal marina, curry y provenzal Cómo la hago: Herví la pechuga y el zapallo. Mientras tanto, salteá las verduras en aceite de oliva, una pizca de sal marina, curry y provenzal. Desmenuzá la pechuga, hacé puré el zapallo y mezclá todo junto con el brócoli. Armá la tarta, agregá un poco de queso, cerrá y llevá al horno a 200° por 20 minutos o hasta que quede doradita Guardá esta receta saludable para hacerla en la semana 🧡 #recetassaludables #tartasaludable #recetasfaciles #fasemenstrual #fyp

ALE👌 :

alita cancinos :

se que nadie me preguntó, Pero anoche me hice una de carne picada con acelga huevo duro ,queso cremoso y aceituna, quedó espectacular. 😏😁

Melany/MarketingDigital :

Ya haciendolo

██████████ :

siento q cuando el relleno es tan rico si o si tiene q ser con masa casero 😭

normacastelli4 :

pero eso naranja que es?

bla bla bla bla bla :

una mega empanada

Caro78 :

Qué rica se ve!!!!!👏👏👏👏

HMariposa Eventos y Digital :

Yendo a prepararla

Evelyn Pamela :

Nesecito saber si no queda aguada x el zapallo

Arrayan 🫖☕️ :

tremendoooo

Silvia Chaves :

la voy hacer👏👏👏👏

ℳ𝑜𝓇𝑒 ℒ. :

Necesito mas recetas de tartas😍

Fabiana Torres :

que ricoo las tartas 🥰

marielsanti :

se ve riquísimo y la canción de fondo está hermosa 👏

Yamm :

espectacular ☺️hoy hice está receta y salió riquísima la tartaaaa♥️

MARIELA :

Que rico

Nutrisantafesina :

Que ricoooo

AmbcaYimens99 :

que le puedo poner en ves del brocoli ?

anygio :

no lleva huevo?

SoyyPamela :

Si es con masa comprada no vale

ELIZABETH 🦋 :

Es lo mismo con calabaza ?

💞kiara :

Cuánto tiempo se hierve el pollo y el zapallo?

mariela02046 :

sii me gusta su receta

tixmarcos :

una pechuga no te sale eso.. usaste 2

Jésica Ibañez✨. جيسيكا ✨ :

yo no tengo horno se podrá hacer en la freidora de aire?