جلوي
Region: SA
Monday 25 May 2026 03:06:59 GMT
200755
1157
134
452
Music
Download
Comments
💙R :
والله مااستفدت الا مع السوبر سيت
2026-05-25 13:43:32
14
Jaber Alotaibi :
مع الاحترام الكامل لك اخي العزيز ، السوبر سيت و الدروب سيت ممتاز لان له هدف و هو ضخ دم اكثر للعضلة ، و توصل أسرع للفشل العضلي و هو المطلوب لتقوية و ضخامة العضلة ، انا اتكلم من خبرة ٢٠ سنة متواصلة
2026-05-25 17:56:23
8
سلطآن بن سعود :
مصادرك ؟ وشكرا
2026-05-27 12:44:27
3
Deer meme :
ليت تحط صور للتمرين تسهل علينا
2026-05-27 05:03:35
8
Ahmed Al-Jahdali :
اسمحلي صراحة ما فهمنا شي نبغى نشوف وش هي التمارين إذا كان بالكلام وفر على نفسك صراحة مع احترامي وتقديري لك
2026-05-27 18:08:00
3
antoniogabdbx :
سنين عليها وهي افضل تمرين السوبرسيت بس العبها بطريقة مرنة يعني ٦ تكرار للتمرين الاول ثم ٥-٤ تكرار للتمرين الي بعده. انتبهو لا تلعبوها ١٠ تكرار للأول ثم ٨ تكرار للثاني
2026-05-26 08:55:30
1
مراد :
بنصحك نصيحة من واقع تجربة لاتنصح احد من واقع تجربة
2026-05-30 19:15:11
2
Alhasan :
رياضة المليون مدرب
2026-05-25 18:00:03
5
ممـــدوح بن ناصر☪︎ :
الله يجزاك خير على النصيحه لكن هل التجربه مبينه على دراسه او ادله علميه ولا بس اجتهاد شخصي ؟!
2026-05-29 10:37:42
2
mansour qahtani :
هذي اللعبه الفلسفه فيها اكثر من لاعبينها
2026-05-26 07:08:09
3
RAAAM :
غير صحيح ،،
2026-05-25 12:54:01
4
ابوفيصل :
حنا عرفنا السوبر ست 😂😂وشهو
2026-05-26 03:58:00
1
ابو فيصل :
ممكن يا أخي العزيز تعطينا دراسه علميه واضحه. افضل من الهبد هذا
2026-05-26 00:17:04
4
F :
تمرنو عااااادي بالعكس لكن تمرينك ٣ ايام بالاسبوع
2026-05-27 10:30:12
1
عبدالله بن فهد :
الله يجزاك خير انا تهمني صحتي موقف كل التمارين مافيها خير 😁
2026-05-28 08:06:36
1
don alqahtani :
ينفع تسويه كل فترة مو باستمرار
2026-05-27 09:55:34
1
faisal_hawsawi :
ماتغير وضعي الا بالسوير سيت الصراحه
2026-05-28 08:12:04
2
ابوواصل :
اول شي اشرح لنا الدروب سيت والسوبر سيت
2026-05-29 17:04:18
1
نسمة| 🕊️ :
ممكن تسوي فيديو واحد فيه كل التمارين اللي عليها تحذيرات
2026-05-25 10:25:33
1
Fw :
عفوا ي استاذي الكريم انت عمال تعطي اسماء اعطيني معها صوره التمرين حتى اعرفه لانها اسماء مجرده
2026-05-25 11:22:55
1
﮼ف :
احترم وجهة نظرك اخي الغالي ولكن الدروب والسوبر يفيد العضلات ويرفع اللياقة البدنية والاهم التغذية والراحة الكافية
2026-05-26 21:09:25
1
Battal 🫡 :
والله ما افادني مثل الدروب ست
2026-05-25 17:02:30
1
✨ CaRisma MaN ✨ :
العبها من 20 سنه ومافي إلا كل خير وعافيه
2026-05-25 14:58:38
2
Master Trainer Salwa :
التحذير مايكون من تجارب شخصيه هي مناهج ودراسات اتمنى منك تحري الدقه ونشر معلومات صحيحه علميا مو تجارب شخصيه
2026-05-25 17:27:32
1
شطرنج🇴🇲 :
ما نعرفهن
2026-05-25 08:26:19
1
To see more videos from user @jalawi444, please go to the Tikwm
homepage.
