@vja_fitness: No todos los ejercicios de pierna trabajan igual 👀🔥 Dependiendo de la postura, el ángulo, la inclinación y hacia dónde llevas la tensión… puedes cambiar COMPLETAMENTE el estímulo del ejercicio. 🍑 Algunos movimientos enfatizan más glúteo e isquios 🔥 Otros cargan muchísimo más el cuádriceps Y ahí está la diferencia entre solo entrenar… y entrenar con intención 💯 Aprender esto literalmente cambia tus resultados. ¿Cuál ejercicio sientes más tú? 👇
Valeria Fitness coach
Region: US
Monday 25 May 2026 03:49:38 GMT
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Comments
semo :
رجلى وجعتنى ايه سبب
2026-07-25 10:22:34
0
Jeimmy💜 :
💜 hola reina yo he empezado con el ejercicio los cuádriceps si he visto cambio pero los músculos de atrás de la pierna no
2026-05-30 22:10:25
19
F :
I don’t understand the second one
2026-07-13 22:11:09
1
Margo :
De cuanto kilos es tu pesa
2026-07-24 00:33:40
0
Kate Rojas ❤️ :
de cuantos KILOS son tus PESAS CADA UNA
2026-05-25 04:54:18
4
Maria 😻 :
2026-05-29 08:55:52
0
Pamela Santana619 pan :
💯💯
2026-05-28 14:51:59
1
Adrian Sanchez :
Wao 🥰
2026-05-29 21:05:37
1
Yuyin Arias :
2026-05-28 16:22:52
1
Beck Castro :
Que la ching... ¿No que la sumo no trabaja glúteo? Vivo confundida. 🥺
2026-06-03 01:33:52
3
spbp :
me enamoré de las dos quiero estar con las dos
2026-06-13 01:28:19
0
yojanamartinez318 :
😳😳😳
2026-06-18 16:08:25
1
Chichi Harun-Rawis :
🥰🥰🥰🥰
2026-06-06 09:37:08
1
Madalyn.2Ksd :
🔥
2026-06-02 23:03:32
1
Chichi Harun-Rawis :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-06 09:49:39
1
Aye Aye :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-28 05:28:40
1
La pelucha :
@Tanisha_hidalgo
2026-05-28 06:30:55
1
နှင်းဝေအောင် :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-25 03:54:08
2
Claudi :
👌👌👌
2026-05-26 19:59:31
1
Zulma 8@ :
😂
2026-05-26 04:28:28
1
Mari Miranda :
😁😁😁
2026-05-26 06:18:27
1
Zuxy___@24 :
🥰🥰🥰
2026-06-20 21:47:11
0
Paola López Amaris :
@SoyLadyJohana💕
2026-06-04 02:20:48
1
အမွှေ စိန် :
👍👍👍
2026-06-13 05:47:59
0
kakuta2102 :
😂😂😂
2026-07-20 01:08:49
0
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