@natasyalimano: Frekuensi BAB yang normal sebenarnya bisa beda-beda tiap orang. Ada yang 3x sehari, ada juga yang 3x seminggu dan itu masih dianggap normal selama tidak terasa sakit, keras, atau bikin gak nyaman. Banyak faktor yang memengaruhi, seperti asupan serat, minum air, aktivitas fisik, stres, pola makan, sampai kualitas tidur. Makanya perubahan BAB kadang bukan cuma soal makanan, tapi juga kondisi tubuh secara keseluruhan. Video source: @imelian.s