@veryomina: В ТГ: Верьёмина дарю книгу ПП рецептов для вкусного похудения за подписку🎁 Быстрая тренировка на все тело для сжигания калорий и тонуса мышц 🔥Ставь лайк и сохраняй, всего 10 мин! Работают мышцы ног, ягодиц, пресса и кора, рук и спины. Все, что нужно для красивого тела 💪🏻 Каждое упражнение по 30 сек без отдыха, в конце отдых 1 мин. Можешь повторить 2-3 раза, чтобы усилить эффект! Не забывай про дефицит калорий, если хочешь снизить вес. Мои программы тренировок и питания в профиле 👆🏻👆🏻👆🏻 -10% по промокоду: МОРОЖЕНОЕ Сделай себе роскошную ЛЕТНЮЮ ФИГУРУ без диет и ограничений! 👙🔥 #фитнес #похудение #тренировка #мотивация #упражнения
ВЕРЬЁМИНА
Region: PL
Monday 25 May 2026 14:42:10 GMT
Music
Download
Comments
qq_wuti :
на ее кардио на все тело, похудела и рельеф появился быстро
2026-05-27 12:55:03
6436
Володька :
У Верьёминой лучшие тренировки на ютубе!
2026-05-25 14:56:54
1693
lilecka1488 :
скажите,эти тренировки помогают?
2026-05-27 07:57:12
1072
shapeoflove :
а что к лету готовиться? 10 градусов на улице.
2026-05-28 09:46:59
973
aydan :
На сколько можно похудеть за 10 дней?
2026-05-26 09:33:33
225
подкроватная пыль :
блин попались бы мне на месяц раньше
2026-05-28 06:44:58
76
🍎poypa :
я от этой тренеровочки будто душ без душа приняла, КРУТО
2026-05-31 15:40:22
7
soehh🪽 :
Верьёмина в рекомендациях… я в раю?
2026-05-26 20:22:39
130
rSoft[JS]👪 :
28 мая - начало
28 июня - конец
НАПОМИНАЙТЕ!!!
2026-05-28 21:03:56
40
solitaireh :
за короткое время невозможно сильно измениться, нужно больше времени и больше упорства
2026-05-26 10:40:14
42
миньон@ :
я вас обожаааююю…😭 лучшие тренировки
2026-05-30 07:51:27
7
Чонинище || We Made :
напомните попить воды как увидите
2026-05-29 17:11:50
5
тгк: Alexandrovna :
самые лучшие кардио, вы очень классная!!🙏💍
2026-05-25 15:26:37
18
Kate.des :
Нужна тренировка под сатисфекшен.Залайкайте чтоб Верьемина увидела 💪🏻
2026-05-25 18:27:23
57
🤍 :
главное не подумать что я так же смогу
2026-05-26 18:07:26
35
Brian Moser :
Я только ножницы могу делать
2026-05-28 17:58:01
15
🪷 :
Я в 2024 году делала ее тренировки, думала умру
2026-05-28 11:30:22
20
/Liza:/лизааа :
У меня недовес поэтому я боюсь такие зарядки делать….
2026-05-27 19:09:42
37
Shine Star :
мои колени сказали, что это ии
2026-05-27 18:09:48
9
Женя(^з^)-☆ :
я раньше по вашим видео занималась, это было начало, а сейчас я не плохо подкачалась
2026-05-27 19:43:23
10
Starly :
Спасибо за классные тренировки, Варьёмина!💋
2026-05-26 10:15:38
8
Бьюти poliks🪽 :
Спасибо большое за ваши тренировки очень помогают делаю уже неделю шикарно
2026-05-28 13:19:43
6
Poll1nxq◕‿◕✿ :
я с 44 до 39 похудела🤩
2026-05-28 03:06:05
5
To see more videos from user @veryomina, please go to the Tikwm
homepage.