@sam_lean_fitness: High Protein Bolognese (Meal Prep) 💪 Pro Portion 594 kcal 54g Protein 67g Carbs 11g Fett 🛒 Zutaten (6 Portionen) • 1200g Rinderhackfleisch 5%!!! • 500g Fussili • 500g Cherrydatteltomaten • 400g gehackte Tomaten • 1x Zwiebel • 180g Karottenscheiben • 1 EL Italienische Kräuter • Salz und Pfeffer #abnehmen #Fitness #highprotein #mealprep #sixpack

Sam_Fit
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Monday 25 May 2026 15:13:57 GMT
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Comments

sandrahaverkamp0
sandrahaverkamp0 :
Dankeschön, es war lecker 😋
2026-06-14 11:15:15
2
selfiemax
selfiemax :
Lecker 🤤
2026-06-15 17:35:14
1
chrissi8771
chrissi :
langes messer zwischen 2 Teller und durchziehen und schon hast du die halbe Packung halbiert
2026-06-13 21:00:36
2
michaelschneider029
Micha_Inc1966 :
ja liegt bestimmt nur am essen das man ea bekommt🤣
2026-06-02 21:15:17
1
andreas.1408
Andreas1408 :
für richtige Bolognese ist da nicht richtig. Soße dran schaut etwas trocken aus
2026-06-14 18:12:39
1
sabrina021090
Brina❤️ :
welche nuddeln sind am besten
2026-05-28 19:38:03
2
nicoleickler
Nicole Ickler :
Wer kauft denn Hack im Discounter 🤔
2026-05-28 13:02:14
2
markochinsky
markochinsky :
Bis zum Sommer? Junge, hier sind 30 Grad, wieviel mehr Sommer soll es noch werden 😩
2026-05-27 06:18:23
7
martin667678
Martin667 :
Das sind keine Bolognese 😳
2026-05-27 16:03:15
1
vorrn4
karim :
Sieht mega lecker aus! Was kostet das ganze alles zusammen?
2026-05-27 16:33:56
2
mw35139
MW :
Nimm das Fette Rinderhackfleisch und lass die Nudeln weg!!!
2026-05-27 10:15:58
2
cheery.palmen
cheery palmen :
Sieht sehr lecker aus kann man auch andere Nudeln nehmen
2026-06-15 10:49:24
0
sabinepicker3
Sabine :
was kann ich statt Hackfleisch nehmen?? Sojagranulat????
2026-05-27 09:37:04
2
gabitronix
🖤𝔾𝕒𝕓𝕚𝔾.𝔸𝕣𝕥𝕚𝕤𝕥🖤 :
Dinkelnudeln?
2026-05-27 13:02:20
2
dd.b_daniel
Daniel Deniz :
geiles Rezept bitte mehr LG Daniel
2026-05-29 02:48:09
2
goetzi74
Markus :
Iss was damit dir Haare wachsen 😅
2026-06-09 14:23:20
1
nemeless67
nameless :
Nudeln sind aber kacke
2026-05-26 13:46:55
2
covalex04
Crazy Ömchen 👵🏻die echte Oma :
Haltungsform 1 ist also gesund?
2026-05-27 06:51:31
1
kssw15
kssw15 :
Könntest du mir die Zutaten sagen für 1 Portion also wie viel ich für was brauche
2026-05-26 20:11:12
2
knb90er
Knübbi :
Nudeln soviele tote Kalorien 😳. erzähl den Leuten keinen müll.
2026-05-26 13:40:29
2
darkdevil2496
Darkdevil :
500g Nudeln 🍜 😂 das auf 6 Portionen 80g Nudeln und 200g Rinderhack wow, wo Hunger ich jetzt nicht. 😏
2026-05-27 21:42:02
2
ralfnys7
Ralf Nys :
500 g Nudeln für 6 Portionen finde ich jetzt sehr wenig 😉
2026-05-27 15:53:22
2
ichsehedichamal
Lilly0603💐❤️🤩 :
Und dass isst du alles alleine? Bei Hackfleisch bin ich schon raus. Zu ekelhaft. Sorry.
2026-05-27 07:09:39
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einfachanders88
John :
wie erwärme ich es denn wenn es aus dem froster kommt?
2026-05-27 13:23:40
1
gianma_official_
GianMa_official :
Hab 20 Jahre Wettkämpfe im Bodybuilding gemacht und nie mein Essen eingefroren!😵‍💫😵‍💫 Aber wers mag….ich hatte mir immer Zeit genommen und Max. Für den nächsten Tag vorgekocht….aber zu dein Essen auf jeden Fall 👍 super werte 👌💪
2026-05-26 16:44:41
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