@andfilipov: Тренировка широкой спины на турнике

Андрей
Андрей
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 25 May 2026 15:50:12 GMT
742282
35443
297
2492

Music

Download

Comments

white_wolf.77_77
white wolf :
+ химия .
2026-05-25 18:08:08
1779
jaizer81
jaizer81 :
Один минус в турнике.. без тренбалона энантата не работает
2026-05-25 18:56:32
758
pavlusha998
пашен😝🤟 :
скажи я 96кг подтягиваюсь 4по 4-5 повторений начал только как неделю это слабо или для начала норм???
2026-07-05 16:30:10
0
fiskey4
Fiskey :
в перчатках ...
2026-05-26 17:17:16
230
edtsd34
𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸 :
что-то тут не так
2026-05-25 16:15:12
128
nothandsome2
not handsome(((( :
мне бы хотябы до Турника допрыгнуть
2026-06-27 19:10:59
8
deepzonehub
deepzonehub :
Турник понятно. Скажи какой курс лучше?
2026-06-27 07:52:33
4
arfedus
Arfedus :
не надо было пропускать день ног
2026-05-27 09:31:25
35
aibar_str
Moon is :
Мой предплечья не работают после первой пятерки
2026-05-30 19:45:04
2
volodzhan5
VaLdEmOr :
64 раза макс (без доп веса)
2026-06-15 11:33:18
0
rrrrrsssss25
👑★R☆S★👑 :
бред полный пока не будешь делать по 50 раз в серии не помогает если би ти бил натуральный с таким габариты минимум 50 раз би зделал но химия не позволяет
2026-06-17 13:11:12
4
ki_ki.pls
тру садест ✌️ :
а возможно такое тело накачать как унего
2026-06-02 13:01:56
0
ibrahimars8
$¢¢€€••÷§| :
гд вы купили такие перчатки пож скажите кто то
2026-05-31 19:02:15
4
rucou.online
rucou online :
я хочу эстетичную спину а не эту
2026-06-13 12:34:09
4
edgarbirula
Edgar Birula :
первое это какой укольчик, а потом на турник
2026-05-26 08:09:36
13
maximplesk
__PredatoR__ :
зачем ты показываешь тренировку уже продвинутым спортсменам? Они сами знают как надо! Новичку такая тренировка не под силу
2026-05-26 13:24:15
41
nurkeksdxq1
Salem :
за три года я скачал с ТикТока более 50 видео о том как правильно подтягиваться. Как и когда начинать подтягиваться ?
2026-05-26 17:50:58
9
circiee
Arima :
И где тут мощная спина
2026-05-25 22:14:19
11
kill.me.sesh
Kill me, Sesh :
Делаю по 60 подтягиваний каждый день имею сильные руки , а спина чет слабо нагружается , потом начал делать широким хватом стараясь подтягивать грудь к перекладине. Таким образом делал 18 и очень сильно забивал спину
2026-06-23 20:05:48
1
papa_spartaka
papa_spartaka :
тень..нихуя не видно
2026-06-28 20:36:26
2
nekayden
꧁༺ 𝓴𝓪𝔂𝓭𝓮𝓷 ༻꧂ :
Вот ему я поверю
2026-05-28 20:25:00
4
v.oleksandrovich_1
V.oleksandrovich_1 :
Ребят подтягиваться нужно просто всегда широким хватом
2026-06-23 15:09:00
1
narutto1997
narutto97 :
мощная спина не только крылья
2026-05-29 20:26:03
0
61dixer90
ᙏᏋŦ :
а если у меня нету тестика
2026-06-02 15:52:03
0
tolib_ahi
tolib :
Почему руки забиваются а спина почти не чувствуется
2026-06-20 22:54:57
0
To see more videos from user @andfilipov, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About