@cleberbenjamimnutri: “Dieta do ovo”, emagrecimento e flacidez 👀 @cleberbenjaminnutri O problema não é perder peso rápido. O problema é perder: • músculo • força • disposição • qualidade de vida Tem gente que emagrece na balança… mas no espelho continua infeliz 😮‍💨 Porque perder gordura é MUITO diferente de só perder peso. Seu corpo precisa de: ✔️ proteína ✔️ carboidrato ✔️ fibras ✔️ gordura boa ✔️ estratégia Emagrecer passando fome quase sempre termina em: compulsão, efeito sanfona e flacidez. Agora me conta: você já caiu em alguma dieta maluca dessa? #emagrecimento #nutricao #fyp #foryou #dieta

Nutricionista Cléber benjamim
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Monday 25 May 2026 16:18:04 GMT
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Comments

raimundaseverina85
raimunda :
ninguém aguenta comer ovo o dia todo
2026-05-26 14:56:40
679
lainegi4
Laine-leite :
Eu fiz e perdi 20 kg em 1 mês, mas tirei doce também.
2026-05-26 22:53:12
330
simonebandeira11
Simone Bandeira :
vou fazer isso segunda dia 03/08 e volto no sábado 08/08 pra ver se isso é verdade
2026-08-02 14:53:41
16
sarahtavares364
Sarinha💅👠 :
segunda feira começo a fazer minha dieta tenho 66 kilos quero perder 8 kilos menos de um mês , vcs guê vê o resultado me segue que irei postar segunda feira AGR 🙏🏼
2026-07-17 19:32:35
39
safaridabyh
Fabiana Ferreira :
eu comi somente ovos durante 7 dias e emagreci 12 kg e não engordei mais, isso já tem 3 anos
2026-05-31 03:53:16
103
marileide.ferreir96
Marileide Ferreira :
aí agente vira uma galinha 😂 i
2026-05-25 23:04:52
82
daniellaaraujo04
DaniAraújo❤ :
Quem amamenta pode comer
2026-07-26 06:34:37
1
suelly.moreira6
Suelly Moreira :
eu comi ovos por seis meses emagreci 200 gramas
2026-06-22 12:31:56
21
babii_ribeiroo
Babii :
vou testar, começar amanhã, semana que vem eu volto (socorro kkkkk)
2026-07-20 01:53:52
12
cea.humildje
Ceça Humildje :
agora 10 kilos na semana não acredito não
2026-05-25 22:07:32
12
livrinhamelo7
livrinhamelo :
vou fazer isso
2026-05-27 02:08:28
1
morenaaaa254
Dressa26 :
lactante pode essa dieta?
2026-06-12 02:05:12
1
dyeneffercarolina
Dyeneffer Carolina :
eu comia ovos, 1 batata doce cozida uma banana e linhaça, café sem açúcar e emagreci mais de 20 kilos
2026-07-19 18:07:00
9
lenynha1989
lenynha :
vou começar na segunda i volto pra falar si deu certo 😏
2026-07-05 02:09:20
6
carlagf28
Carla :
se eu comer só isso eu perco e o juízo
2026-05-26 16:56:12
17
ivonete.ferreira5907
Ivonete Ferreira :
não consigo comer todos os dias
2026-05-29 09:10:58
1
anapaulasouza9340
anapaulasouza933 :
Não dar não desce comi 2 no café 2 no almoço não aguento nem
2026-05-26 11:28:56
10
user084527932
Ana Rodrigues :
Vou fazer
2026-05-28 02:09:09
1
silvanacarneiro80
silvanacarneiro80 :
jura? meu sonho
2026-05-28 13:42:14
1
alexandrafleitee
Alexandra Figueiredo :
duvido
2026-07-20 01:01:21
1
mariaemidio605
mariaemidio605 :
vou fazer
2026-06-01 16:19:42
1
carolinnesanttos01
Caroll777 :
Muitchuuu ovooo
2026-06-01 00:10:02
2
martinsmartins476
Martins :
cozidos?!
2026-05-31 17:50:43
1
mariajosedaconcei387
Maria Jose da Conceicaçao :
oxe não come feijão no almoço
2026-05-27 20:06:19
1
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