Ощущение, что время летит всё быстрее с возрастом, объясняется несколькими факторами. Во-первых, это эффект пропорциональности: для ребенка год составляет 1/5 его жизни, а для 50-летнего человека — всего 1/50, поэтому каждый новый отрезок объективно кажется меньше на фоне уже прожитого. Во-вторых, решающую роль играет новизна впечатлений: детский мозг постоянно обрабатывает огромные массивы новой информации, что субъективно растягивает время, тогда как у взрослого преобладает рутина, однотипные рабочие дни сливаются и не откладываются в памяти как значимые события, отчего мозг их сжимает. В-третьих, наше внимание тоже влияет на ход времени: когда мы ждем чего-то или сосредоточены, время тянется, а когда поглощены делом или спешим, оно летит незаметно. Взрослые реже оказываются в состоянии поглощенного "здесь и сейчас". Кроме того, с возрастом уменьшается количество ярких "разметок" времени: в школе жизнь поделена на четверти и каникулы, а у взрослого меньше знаковых точек, поэтому внезапно оказывается, что пролетел не месяц, а полгода. Есть и феномен ретроспективного сжатия: оглядываясь назад, мы видим не дни, а узлы воспоминаний, и если год был однообразным, мозг оценивает его коротко, тогда как насыщенный событиями год при воспоминании кажется длиннее. Хорошая новость в том, что чувство полета времени можно замедлить: для этого нужно нарушать рутину новыми маршрутами и хобби, искать новый опыт (путешествия, обучение), практиковать осознанность, замечая детали прямо сейчас, и вести дневник ярких моментов. Как писал Клариссик Лиспет: "Время летит, куда смотрят. Но вы можете выбрать другой курс". #будущее #время #страх #быстро #плохое - @v9lsik