@tobi_aesthetics: Der Split für dicke Arme!🤫💪🏽 . Folgen✅ um den Schultern-Arme Plan nicht zu verpassen :) . 💊Supplements von ESN | Code: LAT 🦈Outfit von GYMSHARK | Code: LAT10 (*ANZElGE) . Der Arnold Split ist aufgrund seines extrigen Schultern+Arme Tag extrem wirkungsvoll für massive Arme🫱🏽🫲🏼 In diesem Video gibts Tag 1/3 Brust+Rücken✅ . #gym #muskelaufbau #fitnessstudio #trainingstipps #eiweiß
Is doch Bullshit solange das Volumen, die Intensität und die Regenerationszeit stimmen funktioniert jeder Trainingsplan / Split
2026-05-26 05:52:27
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🇬🇷☦︎ :
Macht kein Sinn, wieso sollte Arnold Split besser sein als PPL
2026-05-25 20:10:51
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eric :
Tag 3 hab ich keine Zeit
2026-05-28 18:43:33
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Lele-0212 g :
Ich mach push pull legs upper lower ist das auch gut??
2026-06-28 06:45:12
0
Nathan :
All roads lead to heavy duty
2026-05-26 11:21:50
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Basic w :
Überzeug mich das Arnold split besser als ppl ist
2026-05-25 17:45:22
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Evo :
Also hab jetzt alle Videos angeschaut soll man dann 3x die Woche trainieren gehen? Oder kann man das auch irgendwie so machen das man 4/5 mal pro Woche geht
2026-06-14 20:07:56
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Lönard✝️ :
wo sind die rechtlichen tage😭
2026-05-26 09:56:57
0
Tobi Aesthetics🔱 aka Mr.LAT :
Folgen für TrainingsTag 2🫶🏽🫱🏽🫲🏼
2026-05-25 16:29:21
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♤ :
Sollte man nicht jeden muskel 2 mal in woche trainiren?
2026-05-25 16:52:24
7
paul :
Ist es nicht relativ egal sollange man jede Muskelgruppe 2 mal die Woche trainiert?
2026-05-25 16:39:35
13
Ossi jung 😏🙋🏼♂️ :
und wo ist Tag 2 und 3 das man weiß wie es weiter geht
2026-05-29 06:56:44
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keine.ahnung1292 :
Ich mach Rücken Bizeps und Brust und trizeps, Schultern und dann Beine an einem anderen Tag
2026-05-25 19:39:46
5
dzeniiiis :
Tag 2 und 3 bitte
2026-05-27 12:36:09
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Marcantastisch🏳️🌈🚩🟥⬛️💯🌊 :
sry was meint er mit sätze?
2026-05-27 20:47:32
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emmanueljuve89 :
Macht das bei 3mal die woche sinn?
2026-05-25 18:37:01
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arv_ndl :
Tja arme werden dick dafür leiden aber rücken und brust
2026-05-25 21:29:03
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luan_auskleinmachnow :
aber warum enges rudern und lat ziehen das trainiert doch beides das selbe ?
2026-05-25 22:36:41
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dor_phil_05 :
Wann kommt Part 2?
2026-05-28 10:33:13
0
𝚂.𝙵 :
Wird Bauch nicht trainiert?
2026-05-26 18:21:58
0
mrvanadin :
Mit genug Stoff funktioniert jeder Split 😂
2026-07-01 11:58:43
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