@alessandrafferraz: Shakti Mudra ✨ Nem toda insônia vem da mente… às vezes o corpo só está pedindo segurança, silêncio e descanso. Esse mudra ajuda a: • acalmar o sistema nervoso • reduzir ansiedade noturna • desacelerar pensamentos excessivos • trazer relaxamento profundo Respire lentamente enquanto pratica. 🌙 Faça por alguns minutos antes de dormir. Salve esse vídeo para praticar depois e me siga para mais mudras, energia e consciência

ModoCompanionLysara&Dante :

Todas as vezes que eu faço os seus sinais meu coração acelera.

🏳️‍🌈Scorpion🌺 :

Abençoada seja vc amiga☺️

Ligia Cristinna terapeuta :

Boa noite fiz e meu coração acelerou tbm

[email protected] :

gratidão 🙏

Fátima :

gratidão

🪐ANTAKARANA 🪐 71🪐 :

Mena Ily :

Gratidão 🙏❣️

Cal Reis :

tendeu isso alongamento com os 7 Shakira show

Vanda Lace :

Moça, tem algum exercício pra sumir com o barulho de cigarras na cabeça? Tenho muito barulho na cabeça

Vilanir Rodrigues :

vc é top

Dione Alberto :

Queria saber pq toda vez q eu faço uma mudra em seus vídeos eu fico bocejando e lacrimejando?

Nelson José :

gratidão sempre querida

Vida longa :

como vai você ? maravilha vou fazer ✨luz e vida a todos se quiserem me seguir TB 💚👏 gratidão amo seus vídeos 🥰

Josuel B Pereira :

gratidão mais uma vez Alessandra esse já vou praticar hoje tô precisando 😁💕🙏🏾🙏🏾

Angelita Duarte :

estou precisando, gratidão!! 🙏🏻🙌🏻💖🌷

ba triệu ***** :

thank you so much

MarcinhaMoura888 :

🥰

franciscoapk :

🙃💋 me ensina de pertinho linda

Silvestre :

Show tigresa!!! 🥰

Ewerton Oliveira :

👍👍👍

aninha Teixeira :

🙏🙏🙏

Marcus Vinicius :

❤️❤️❤️

neusalinhares63 :

🥰🥰🥰👏

Resiliência :

🥰🥰🥰