@i.sary0: خودایە تۆ ئەزانی❤️‍🩹.. #foryourpage #sary1 #doryou #actives?

﮼ساري
﮼ساري
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 26 May 2026 00:51:29 GMT
54976
6114
21
941

Music

Download

Comments

To see more videos from user @i.sary0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👉 Mang thai từ tháng 1–10, mỗi tháng cần làm gì? 👀 😎 Nếu bạn đang đọc được bài này thì trước tiên xin chúc mừng bạn đã mang thai rồi nhé 🎉 Vì sự phát triển khỏe mạnh của em bé 👶, những lưu ý trong thai kỳ và việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý là điều rất quan trọng 🤝 Hôm nay mình chia sẻ cẩm nang thai kỳ mình chuẩn bị cho vợ 📖 Cùng nhau xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho bé yêu ngay từ trong bụng mẹ nhé 💪 👉 Mang thai 1–10 tháng, mỗi tháng cần làm gì — xem trực tiếp trong hình 👀 🎈 Ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu đạm 🥗 Hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng và nhiều đường ❌ 🎈 Nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ 8–10 tiếng mỗi ngày 🛌 Tránh làm việc quá sức hoặc đứng lâu 🎈 Vận động vừa phải, có thể đi bộ, yoga hoặc các bài tập nhẹ 🚶 Không nên vận động quá mức để tránh chấn thương 🎈 Khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ 👩‍⚕️ Theo dõi sát tình trạng sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi 🎈 Điều chỉnh cảm xúc, tâm trạng trong thai kỳ có thể thay đổi 🎵 Nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện cùng gia đình và bạn bè để thư giãn 🎈 Tránh các chất có hại 🚫 Không rượu bia, thuốc lá, tránh phóng xạ và hóa chất; lưu ý thành phần khi dùng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da 🎈 Đặc biệt: trong 3 tháng đầu thai kỳ tuyệt đối không nên quan hệ 🙅‍♀️ Vì đây là giai đoạn các cơ quan của thai nhi đang hình thành, rất dễ bị ảnh hưởng từ bên ngoài #mangthai #kienthucthaiky #baobau #luuythaiky #congdongmebau
👉 Mang thai từ tháng 1–10, mỗi tháng cần làm gì? 👀 😎 Nếu bạn đang đọc được bài này thì trước tiên xin chúc mừng bạn đã mang thai rồi nhé 🎉 Vì sự phát triển khỏe mạnh của em bé 👶, những lưu ý trong thai kỳ và việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý là điều rất quan trọng 🤝 Hôm nay mình chia sẻ cẩm nang thai kỳ mình chuẩn bị cho vợ 📖 Cùng nhau xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho bé yêu ngay từ trong bụng mẹ nhé 💪 👉 Mang thai 1–10 tháng, mỗi tháng cần làm gì — xem trực tiếp trong hình 👀 🎈 Ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu đạm 🥗 Hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng và nhiều đường ❌ 🎈 Nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ 8–10 tiếng mỗi ngày 🛌 Tránh làm việc quá sức hoặc đứng lâu 🎈 Vận động vừa phải, có thể đi bộ, yoga hoặc các bài tập nhẹ 🚶 Không nên vận động quá mức để tránh chấn thương 🎈 Khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ 👩‍⚕️ Theo dõi sát tình trạng sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi 🎈 Điều chỉnh cảm xúc, tâm trạng trong thai kỳ có thể thay đổi 🎵 Nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện cùng gia đình và bạn bè để thư giãn 🎈 Tránh các chất có hại 🚫 Không rượu bia, thuốc lá, tránh phóng xạ và hóa chất; lưu ý thành phần khi dùng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da 🎈 Đặc biệt: trong 3 tháng đầu thai kỳ tuyệt đối không nên quan hệ 🙅‍♀️ Vì đây là giai đoạn các cơ quan của thai nhi đang hình thành, rất dễ bị ảnh hưởng từ bên ngoài #mangthai #kienthucthaiky #baobau #luuythaiky #congdongmebau

About