Gabriela Silva
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Tuesday 26 May 2026 05:27:52 GMT
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Comments
Dani🦢 :
A mi me duele mucho la espalda cuando lo hago algún tip?
2026-05-26 17:06:09
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Yoss Or :
yo lo trato de enfocar más en femo y nada que me crecen😭😭
2026-05-26 05:52:25
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itailor_fit :
la carga unilateral no da mas enfoque al glúteo pero si genera mayor inestabilidad que un peso muerto convencional lis músculos no se aislan al 100%
2026-06-18 10:13:08
0
Ney🤍 :
Es la única manera que he encontrado que me funcione, porq del resto me hace doler la espalda 😔
2026-05-26 20:20:06
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hdzzsweet🌱 :
Ami me encanta ese ejercicio pero mis muñecas siempre me dueleen no aguantan el peso tanto tiempo😭
2026-07-16 17:22:27
1
Raul Rodríguez :
Este ejercicio es altamente lesivo, la recomendación es evitarlo y sustituir por algo más
2026-05-28 14:50:45
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karlasantos_ :
sera mejor hacerlo unilateral o hacer peso muerto regular? o se puede hacer las dos formas en un día?
2026-05-26 21:23:35
9
SamdyMaid :
La gente que lo siente en la espalda es porque hacen la tecnica mal
2026-06-28 11:27:06
1
Linda Samanez :
manifestando unas super piernas así 🙌🏽✨
2026-05-26 16:45:12
8
Liin<3 :
Qué color son las calzas ?🥺
2026-05-26 12:54:14
5
pedro :
me aburre ese ejercicio tan lento que es
2026-07-05 13:09:18
2
🖤𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐𝖒𝖔𝖔𝖓🖤 :
Alguien sabe qué color de short es???
2026-05-27 23:13:51
6
CcRuT11 :
solo es una variante. hermosa. trabaja de la misma forma unilateral que bilateral. no es que una se enfoque mas en el gluteo que otra.
2026-05-26 17:39:25
5
🤎🧸 :
Lo amoooo chingaaaaaaa😍😍😍😍
2026-06-18 00:38:30
1
Andrea🌊🍒 :
El mejor 😏lo comfirmo
2026-05-26 17:06:43
8
Male🌸 :
Si a mi me ayuda muuucho
2026-05-26 15:09:58
4
mishellparedes040274 :
yo viendo: perooo que bonito, que preciosidad 🥺🥺🥺🙏
2026-05-28 02:12:19
1
🦋Arling 🐬🍒🍀💜 :
Brutal me encanta 😻
2026-05-26 19:19:31
1
Luli :
Recomendas mejor hacerlo así al subir o enderezar la espalda por completo al subir?
2026-05-26 16:33:30
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Ale Deras :
lo voy a intentar asi, porque siempre siento solo un gluteo😅
2026-05-26 17:50:30
1
Tania🇨🇴❤️🇨🇱 :
Glúteo y femoral
2026-05-26 16:05:20
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