Даша|нутрициолог
Region: PL
Tuesday 26 May 2026 07:46:03 GMT
640332
40265
389
1614
Music
Download
Comments
Guzi4ka :
извините, а в чем проблема вбивать в счётчик калорий отварной рис, либо запечённая куриная грудка?. Всегда так делаю
2026-05-27 03:42:39
4206
Мозг :
Ну кому делать нефиг, тот занимается этой ерундой, у меня кастрюля риса варится на всю семью, а не на меня одну и у большинства думаю также
2026-05-27 06:25:54
549
СофаВизажист :
знаете, я считаю калории больше оода, похудела на 26 кг и спокойно вбивала в приложение отварной рис/гречку/макароны это не так важно, погрешность не большая мы все живые люди. иногда тратим больше калорий, иногда меньше, не говоря уже о том, что часто люди недооценивают сколько калорий сжигают просто существованием (нет зай, если ты учишься, подрабатываешь и гуляешь 1500 это мало)
2026-05-27 21:35:26
83
ponki :
ну погрешность будет 50-100 ккал, неужели это так критично, чтобы так запариваться? точно всё равно невозможно высчитать кбжу, даже сами производители могут неверные или неточные данные предоставлять. можно оставлять этот запас "лишних" калорий на день и всё
2026-05-27 08:38:53
549
Lana Sweet :
я сравнивала в сухом виде и в вареном виде, приложение выдает примерно одинаково количество ККал
2026-06-02 11:00:46
6
Алфавит :
А есть же отдельная «калорийность вареной гречки» и т.д.
2026-05-27 09:47:34
17
bibi :
Даже не понимаю смысла считать все в сыром виде, может так и правильнее, но я об этом узнала только после своего похудения…Сбросила 29 килограмм и пришла к подтянутому телу. Думаю чуть проще надо быть в этом плане,но это только мое мнение и никому его не навязываю.)
2026-06-08 15:55:50
11
nemurasehime :
О боже, как дотошно 😔
2026-05-28 14:39:09
33
Lina :
а фрукты с косточками внутри взвешивать?
2026-07-14 13:48:47
6
Евгения Горда 🇧🇾 :
Взвешиваешь сырое, потом взвешиваешь готовое и считаешь. 🤷
2026-05-27 09:15:28
7
n ִֺ۪ 𓈒 :
а если еда готовится на несколько дней и на несколько человек? в чем проблема вбить в счетчик вареную гречку сразу, зачем считать все до малейшей соринки?
2026-05-27 13:28:51
29
ґργςtηåя дėβäчkä :
мне кажется, если так считать, очень быстро устанешь от этого. проще использовать приложение, которое считает по фото
2026-05-28 17:07:38
12
Vivi、 🍒 | GigaP #1 fan!! :
странно,что базу нужно обьяснять
2026-05-28 13:04:35
9
Виола Латынина :
Я вбиваю сразу 100-150 гр вареного риса или макарон или картошки и не вижу проблем, прекрасно худею и не ебу себе мозг, да сколько надо сожрать варёного риса, чтобы переживать и думать, сколько воды он в себя взял😅 я больше 150 его и не съедаю, в среднем 100 – 120 г
2026-05-27 18:14:46
6
Nikita :
по этому нужно считать кбжу через чатботы а-ля Джемини, уточняя ему все нюансы
2026-05-28 19:28:12
7
♡♡ :
что делать если нету возможности взвешивать? 😔
2026-06-23 16:05:06
7
𝑉𝑎𝑓𝑙𝑦𝑎💔 :
Так, а если сварил кастрюлю на несколько порций, как тогда отмерять сколько ты съешь за раз?🤦🏻♀️
2026-05-27 20:40:15
5
Пончик🖕 :
я вообще не понимаю 😳😂 как это все считать. почему сырой надо записывать, а не готовый.
2026-05-27 15:01:08
122
Irina Doroshenko :
Если ты записал 1.5к калорий, а на самом деле съел 1.7к, то это особо разницы не имеет если у тебя активность на 2к, ты все равно в дефиците. При похудении ты все равно стараешься двигаться больше чем кушаешь и это самое главное. Поэтому так запариваться не стоит
2026-05-28 07:51:48
9
solnce :
а если гречка уже варенная и приготовленная и я не знаю как, как мне её считать?
2026-05-26 11:31:45
27
эрилис ☉ ⊖ ⊜ :
сложные блюда считать проще простого, особенно с чатом гпт. взвешиваешь каждый ингредиент (сухой и сырой, естественно), записываешь его калорийность на 100г и промптишь "посчитай калорийность блюда на 100г из этих ингредиентов". и все) самому тоже можно, конечно, но я когда сама этим занималась чуть с ума не сошла
2026-05-27 16:37:12
6
frog_dog_ok %-) :
а если я не знаю сколтко я сьем сырого продукта? я варю рис, а потом в зависимости от аппетита могу сьесть на половину меньше, или больше.
2026-05-27 10:19:27
80
fliskiiz :
а Yazio хорошее приложение для подсчёта калорий?
2026-05-26 12:50:22
7
mav1ssa :
я спрашиваю у дипсика кбжу, написал граммовки сухих/сырых продуктов и граммовки в готовом виде, не знаю правильно или нет, но надеюсь что да😔 после вписываю в экстра ввод в приложении и все. А что могу посчитать без готовки, то сразу выбираю и тоже добавляют
2026-05-26 23:23:52
12
CyberMommy :
я же не только себе готовлю а всей семье, или вычислять надо Х , типа 300 гр сырого это 700 варенргр, 100 гр это Х
2026-05-27 13:56:00
7
To see more videos from user @daritaminka, please go to the Tikwm
homepage.
