@cookist: Dimentica le solite, noiose patate fritte! 🍟 Le PATATE A FISARMONICA sono super croccanti, sfiziose e perfette da tuffare in ogni salsa 😋 Una volta provate, non tornerai più indietro! 🤩 👉INGREDIENTI 1kg patate olio di semi di girasole q.b. Per la salsa: ketchup q.b. maionese q.b. tabasco q.b. 👉PREPARAZIONE Sbuccia le patate e tagliale in rettangoli più piccoli. Metti il rettangolo tra due stecchini. Taglia orizzontalmente su un lato e diagonalmente dall'altro lato. Friggi in olio a 175°. In una ciotolina, unisci ketchup. maionese e tabasco. #cookist #patateafisarmonica

Cookist
Cookist
Open In TikTok:
Region: IT
Tuesday 26 May 2026 13:00:00 GMT
14463
348
0
20

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @cookist, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍌 กล้วยไม่ได้มีดีแค่อิ่มท้อง! หมอหัวใจเผย
🍌 กล้วยไม่ได้มีดีแค่อิ่มท้อง! หมอหัวใจเผย "กล้วย" อาจเป็นฮีโร่ลดความดันที่หลายคนมองข้าม 💛🫀 ผลไม้บ้าน ๆ ราคาธรรมดา แต่ซ่อนพลังช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือดแบบคาดไม่ถึง 👀✨ 🩸 ทำไมกล้วยถึงช่วยลดความดันได้? คำตอบคือ "โพแทสเซียม" 🍌✨ โพแทสเซียมในกล้วยช่วย ✅ ขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ✅ ลดความตึงของหลอดเลือด ✅ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ✅ ลดอาการบวมน้ำ โดยเฉพาะหลังเผลอกินของเค็มจัด 🍜🧂 กล้วยอาจช่วยบาลานซ์ร่างกายได้ดีขึ้นด้วย 🍌 แล้วต้องกินวันละกี่ลูก? 👨‍⚕️ อายุรแพทย์หัวใจแนะนำว่า "วันละ 1 ลูกก็เพียงพอ" ✨ ไม่จำเป็นต้องกินหลายลูกต่อวัน เพราะร่างกายไม่ได้ลดความดันเพิ่มแบบ x2 😅 ⚠️ แต่มีคนที่ต้องระวัง! ผู้ป่วยโรคไต หรือคนที่กินยาความดันบางชนิด 💊 ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะโพแทสเซียมสูงเกินไป อาจส่งผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจได้ 🫀 💛 กล้วยยังมีดีอีกหลายอย่าง ✨ ไฟเบอร์ช่วยลด LDL ✨ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยดูแลหลอดเลือด ✨ แมกนีเซียมช่วยให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ ✨ อิ่มนาน ลดอยากของหวานจุกจิก 🍰 📌 สรุป กล้วยไม่ใช่ "ยาวิเศษ" 🪄 แต่เป็นตัวช่วยง่าย ๆ ที่ดีต่อหัวใจและความดันในระยะยาว 🍌🫀✨ แค่เปลี่ยนจากขนมหวาน มาเป็นกล้วยวันละลูก ก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ของสุขภาพที่ดีขึ้นได้ 💛 #sanook #กล้วย #ลดความดัน #สุขภาพหัวใจ #hearthealth

About