@science_based_toji: ابعت " تدريب " علشان تدخل الصيف بقلب جامد Creatojine CODE : Toji10 ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— #dr_abdulrahman_talaat #highintensitytraining #hypertrophy #GymTok #science_based_toji

science_based_toji
science_based_toji
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 26 May 2026 11:45:52 GMT
47437
2991
50
211

Music

Download

Comments

iihu.v
Hußain 🥨 :
متاكد ان ما يسبب ضعف انتصاب ؟
2026-05-26 12:05:35
55
ahmed.zeen.eldein
Ahmed Zeen Eldein :
معتش في ضعف رستي ياقدوه
2026-05-26 11:53:33
28
bilal__sahraoui
Bilal sahraoui :
arnold × uper +lower
2026-05-26 12:05:01
1
malekadblkareem
❄️~ 𝖒 𝖆 𝖑 𝖊 𝖐 ~❄️ :
كوتش انا عندي ١٤ سنه وبتمرن ارنولد ٦ ايام في الاسبوع بقالي ٨ شهور من اول ما بدأت تمرين بتمرن يوم الدراع ٩ اشكال ٣ كتف تلاته باي تلاته تراي كل شكل ٣ مجاميع يوم السشت والباك بخش ٤ اشاكل بنش و٤ ضهر كل شكل ٣ مجاميع و الرجل بخش ٦ اشاكل رجل و اتنين بطن هل الي بعمله ده رْنا😁
2026-05-27 20:15:46
2
20iji
A :
يسبب ضعف رستي
2026-05-26 12:40:52
5
abdallahrushdy0
Abdallah Rushdy :
والله أوسكار اداء
2026-05-26 14:14:20
1
3marmora
OMAR🖤✨ :
انا بلعب ف يوم Arm مثلا تراي مجموعتين بس من 7 ل 10 عداد كويس ولا العب 3 مجاميع ؟
2026-05-26 15:03:32
0
aliramada_1
🌀 :
تمام
2026-05-26 11:49:55
1
justinmaged100
Justin 👾 :
ايه الفرق بين البيبسي الديت و البيبسي اكسترا فريز و الاتنين مدشبه مفهومش سعرات حرارية
2026-05-26 12:56:50
0
adhmmohamed456
Adham🎖عجاج :
انا كنت مخلي يوم الرجل بعد الشيست وضهر وبعد الرجل يوم دراع بحيث الدراع يكون مرتاح
2026-05-26 14:03:44
2
elsrehe1
abdalmonaem :
مش البطن الجانبي هي نفس الاوبليكس
2026-05-26 17:38:10
1
mg_4_4
🪫 :
ايه رايك يا كوتش نبدء بى يوم الرجل ال اول بدل الدراع عشان العضلات المساعده ال كانت شغاله في يوم ال شيست والضهر؟
2026-05-26 13:00:50
1
3lyymaher
𝓐 :
مش ينفع 5 ايام مع skip يوم الرجل التاني
2026-05-26 16:41:10
1
bhin.n
Youssef :
طب ممكن تدينا جدول الانتريور بوستيريور
2026-05-27 00:27:46
1
yasserfit5
Yasser Fit :
يعم تعبنا والله
2026-05-27 00:47:35
0
user385744922
Zeyad Emad :
يا كوتش انا لما لعبت ارنولد اسبليت حسيت اني دراعي عمال يصغر وانا مش مغير اي حاجه في عدد المجموعات
2026-05-26 12:07:22
1
justinmaged100
Justin 👾 :
كل المجموعات للفشل العضلي ؟
2026-05-26 13:04:35
1
abdullah.damrani1
Abdullah Damrani :
كل سنه وانت طيب يا كابتن ♥
2026-05-26 17:39:28
0
faresabdellatif26
Fares Abdellatif :
في الصدر ابدا بالعالي بريس ولا الفراشة ؟
2026-05-27 08:34:38
0
omarrr__12
Omarr :
ابر لور ٦ ايام عااااااا
2026-05-27 01:34:30
0
mostafa.elsayed707
𝓜𝓞𝓢𝓣𝓐𝓕𝓐 :
طب والترباس يكوتش
2026-05-26 18:20:30
0
elsrehe1
abdalmonaem :
ازاي يتمرن ريست؟
2026-05-26 17:39:48
0
xsbx_x0
صهيب :
arnold +uper +lower لو العب
2026-05-26 12:24:14
0
To see more videos from user @science_based_toji, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About