@nachofitness__: Sigue estos 3 consejos para la forma en V ✅

Estoico 🌵 :

Tienes excelentes técnicas 😌

moi6g :

q buenos hombros bro, tremendo físico!!!

.. :

porque eliminaste el press militar ?? no es buen ejercicio para hombro ? q trabaja exactamente?

Bruno 🪽 :

cuantos minutos en bicicleta estática son 10k de pasos?

Cr17 :

Ósea que es mejor hacer bicicleta que caminar inclinado ???

Black :

por fin alguien que lo explica como toca, toda la razón!! yo noté el cambio cuando hice lo mismo que tú!! 💪🏼

ton :

No entra en la pantalla mi colega 😏💪

nelsonvilla518 :

ja

SIMON :

carlossantana94395 :

los fondos también trabajan dorsales?

AdryaN :

Voy al gimnasio en bicicleta. Trabajo con fuerza, musculación, vuelvo a casa en bicicleta, ligera pendiente otros 5 k. intermitentes con caminata. Luego debo subir escaleras, 3 pisos con la bici a cuestas. Me alimento bien, pero aún así, me cuesta achicar la cintura. Rutina de 3x1. 3 días de gimnasio, uno de descanso, y repito. Creo que debería tener más paciencia ? jaja

ElGabyde🇺🇾 :

me gustaria músculos largos, planos. no inflados o tan redondos. igual buen trabajo.

zensurofobo_reporter :

Me encanta tu piel. Sigues siendo natural por favor

Jack :

Los pinchazos en qué momento vienen?

Murciégalo :

Winstrol

🤩 :

Me encanta tu vídeo , y tu físico es de los más estéticos que hay a mi parecer ( son gustos ) lo veo una barbaridad de bien trabajado , enhorabuena!!!

Jahir Aguirre :

Bro con todo respeto, hay tipos que se ven mejor y que hacen press militar Qué mismo? jaja

Daniel Gago :

💯💯💯

holaismael1 :

👍🏼

 𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕 𝑽  :

🥰🥰🥰