РПП — это расстройство пищевого поведения. Это не «диета», не «сила воли» и не «просто желание похудеть». Это серьёзное психическое расстройство, которое разрушает не только тело, но и жизнь человека изнутри. Когда люди слышат про РПП, многие представляют только анорексию. Но на самом деле РПП бывает разным: анорексия, булимия, компульсивное переедание, постоянные голодовки, навязчивый подсчёт калорий, страх еды, чувство вины после каждого приёма пищи. И самое страшное — это очень быстро становится образом жизни. РПП не делает человека «красивее» или «лучше». Оно делает человека уставшим. Постоянно. Ты перестаёшь нормально думать о чём-то кроме еды, веса и цифр. Ты можешь улыбаться на людях, но внутри всё время идёт война с собой. Из-за РПП: — выпадают волосы; — портятся зубы и желудок — сбивается гормональная система — появляются проблемы с сердцем — пропадают силы даже на обычные вещи — человек отдаляется от друзей и семьи — жизнь начинает крутиться только вокруг еды и ненависти к себе. и это лишь краткое описание, ряд проблем намного больше И самое опасное — РПП часто романтизируют в интернете. Видео с «идеальными телами», советы как «не есть», шутки про голодание, эстетика худобы. Но за этой «эстетикой» скрываются боль, страх, слёзы и постоянное чувство, что ты недостаточно хороша Нельзя судить человека по внешности. У человека может быть РПП даже если это не видно со стороны. И фразы по типу «просто поешь» или «ты слишком накручиваешь» не помогают. Это болезнь, а не каприз Если ты замечаешь у себя навязчивые мысли о еде, страх набрать вес, постоянное чувство вины после еды или желание наказывать себя голодом — пожалуйста, не оставайся с этим одна. Просить помощи не стыдно. Стыдно — продолжать делать вид, что это «нормально». Твоё тело — не враг. Ты не обязана страдать ради того, чтобы соответствовать чьим-то стандартам. И твоя ценность никогда не измеряется цифрой на весах #антирпп #нетрпп #рпп #еда #кушай - @nodietaryrestrictions