@k.library0: "ဒုက္ခဟာ ကိုယ့်ဒုက္ခမဟုတ်ရင် ‎သည်းခံခြင်းအကြောင်းပြောရတာ သိပ်လွယ်ကူတယ်... " ‎ ‎ဒါလေးကို ထပ်ပြီးအကျယ်ချဲ့ စဉ်းစားကြည့်ရအောင်..... ‎‎၁။ ကိုယ်ချင်းစာတရား (Empathy) နှင့် စာနာစိတ် လိုအပ်ချက် ‎‎လူအများစုဟာ သူတစ်ပါး ဒုက္ခရောက်နေတာ၊ သောကရောက်နေတာကို မြင်ရတဲ့အခါ "စိတ်အေးအေးထားပါ"၊ "သည်းခံလိုက်ပါ"၊ "ဒါမျိုးက ကြုံရမှာပဲ" ဆိုပြီး အလွယ်တကူပဲ အားပေးစကား ပြောတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ စေတနာနဲ့ပြောတာ ဖြစ်နိုင်သလို၊ ရိုးရိုးလေးပဲ တွေးပြီး ပြောလိုက်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ‎‎ဒါပေမဲ့ အဲဒီဒုက္ခရဲ့ အနက်အရှိုင်း၊ ပူလောင်မှုနဲ့ ဝေဒနာကိုတော့ ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ခံစားရတာပါ။ ကိုယ်တိုင် အလားတူအခြေအနေမျိုး မကြုံဖူးသရွေ့ ဘေးလူအနေနဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ နားလည်ပေးနိုင်တယ်ပြောပြော ရာနှုန်းပြည့် ကိုယ်ချင်းစာဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ စာနာစိတ် (Empathy) အစစ်အမှန် မရှိဘဲ ပေးတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေဟာ တစ်ခါတလေမှာ ခံစားနေရသူအတွက် အနှစ်သာရမရှိတဲ့ စကားလုံးတွေ သက်သက်ပဲ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ‎ ‎၂။ သီအိုရီနှင့် လက်တွေ့ ကွာဟချက် ‎‎လောကမှာ အောင်မြင်ရေးကျမ်းတွေ၊ စိတ်ခွန်အားဖြည့်စကားတွေထဲက "သည်းခံခြင်း" "ခွင့်လွှတ်ခြင်း" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေဟာ ဖတ်ရတာ၊ ပြောရတာ သိပ်ကို လှပပြီး လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်၊ မတရား အနိုင်ကျင့်ခံရမှု၊ ဒါမှမဟုတ် ကြီးမားတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့ လက်တွေ့ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ကာယကံရှင်အဖို့တော့ အဲဒီ "သည်းခံခြင်း" ကို ကျင့်သုံးဖို့ဆိုတာ သွေးနဲ့ မျက်ရည်နဲ့ ရင်းရလောက်အောင် ခက်ခဲပါတယ်။ ‎‎ဘေးကကြည့်နေသူအဖို့ ဒုက္ခရဲ့ အလေးချိန်ဟာ သုည (Zero) ဖြစ်နေတာကြောင့် "သည်းခံဖို့" ပြောရတာ လွယ်ကူနေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ‎ ‎၃။ ဝေဖန်ဖို့ စောကြပြီး နားထောင်ဖို့ မေ့လျော့ခြင်း ‎‎တစ်ခါတရံမှာ လူတွေဟာ ဒုက္ခရောက်နေသူရဲ့ ရင်ဖွင့်သံကို အဆုံးထိ စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားမထောင်ပေးဘဲ "မင်းကလည်း အခံရခက်လိုက်တာ" "သည်းမခံနိုင်ဘူးလား" ဆိုပြီး လောကပါလတရားသူကြီးတွေလို အလွယ်တကူပဲ အကဲဖြတ် (Judge) တတ်ကြပါတယ်။ ဒုက္ခသည်ဟာ အကြံဉာဏ်ထက်စာရင် သူ့ရဲ့ နာကျင်မှုကို နားလည်ပေးမယ့်၊ စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားထောင်ပေးမယ့် အဖော်တစ်ယောက်ကိုပဲ ပိုပြီး လိုအပ်နေတတ်တာကို မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။ ‎ ‎‎ခြုံငုံပြောရမယ်ဆိုရင် ‎‎"ဆူးလဲ တစ်ခါမှ မစူးဖူးရင် ဆူးစူးတဲ့ ဝေဒနာကို လှောင်ပြောင်တတ်ကြတယ်" ဆိုတဲ့ အင်္ဂလိပ်စာဆို ရှိပါတယ်။ ‎‎ဒီစာစုက ပေးချင်တဲ့ သင်ခန်းစာကတော့— ‎အခြားသူတစ်ယောက် ဒုက္ခရောက်နေချိန်၊ စိတ်ဆင်းရဲနေချိန်မှာ မိမိက ကူညီပေးနိုင်စွမ်း မရှိရင်တောင်မှ၊ သူ့ရဲ့ ခံစားချက်ကို သေးသိမ်သွားစေမယ့် "သည်းခံပါ" ဆိုတဲ့ စကားမျိုးကို အလွယ်တကူ မပြောမိဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ခံနိုင်ရည်ချင်း မတူညီသလို၊ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဒုက္ခရဲ့ အတိုင်းအတာကလည်း မတူနိုင်ပါဘူး။ ‎ ‎ဒါ့ကြောင့် သူတစ်ပါးရဲ့ ဒုက္ခအပေါ်မှာ လွယ်လွယ်ကူကူ ဝေဖန်အကြံပေးခြင်းထက်၊ ကာယကံရှင်ရဲ့ နေရာကနေ ဝင်စာနာပေးတတ်တဲ့ "အမှန်တကယ်ကိုယ်ချင်းစာတရား"ရှိဖို့ သတိတရရှိစေချင်တာပါပဲ။ ‎ #ကိုယ်ချင်းစာစိတ် #စာပေချစ်သူ #creatorsearchinsights #viral #tiktok

K-Library

Open In TikTok:

Region: MM

Tuesday 26 May 2026 12:50:11 GMT